家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生 > 经络养生

经络养生

家庭医生在线经络养生栏目为网友介绍包括中医经络养生、经络按摩等经络养生方法。

摘要:鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连。因此,鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从…… 查看全文>>

摘要:现在白领们的上班八小时中经常坐在办公室中,加上工作忙压力大,很多人脾胃消化功能都不好,而中医的穴位按摩对于身体的消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等…… 查看全文>>

摘要:经之所过,病之所治。中医发展这么多年,已从各大经络通过的位置找出十个关键大穴,称为十总穴,而这十总穴不仅简单易记且疗效明显,常用的程度堪称中医的吃饭穴,而且在穴…… 查看全文>>

摘要: 子是呼吸器官,直接与肺联通,常常按摩鼻子,能够达到强身养肺的功效。 查看全文>>

摘要: 有调查显示,上班族80%都患有颈椎病,由于长期面对电脑保持一个姿势不得活动很容易对颈椎造成伤害。另外加之最近气温持续升高,人们常在空调房内因此对于颈椎也造成很…… 查看全文>>

摘要: 小指尖端:心脏健康 查看全文>>

摘要: 针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、…… 查看全文>>

摘要:毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的…… 查看全文>>

摘要:推拿按摩能舒筋通络、理筋整复、活血祛淤,对内脏也有明显的调理作用,千百年来深受百姓喜爱。不过,有些人觉得按摩后效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因为医师的手法有误,…… 查看全文>>

摘要:饮食减肥结合中医养生减肥理念,会更加由本及里系统彻底的减肥瘦身哦。根据血液循环不同时间在不通经络处的反映,相应的调整主食减肥餐及饮食作息习惯规律,能更稳健的减肥…… 查看全文>>

摘要:中医养生是一直以来都非常流行的一种方法,并且在目前的养生当中,经络养生受到的关注也就越来越多,但是究竟那些常说的穴位在哪?经常按摩又能起到哪些好处呢? 查看全文>>

摘要:头痛是很常见的症状,有时源于心理压力过大、精神过于紧张,有时是因为某些病症,如高血压、脑出血或动脉瘤所导致。中医认为,头为阳之首,脑为髓之海。无论何种原因引起的…… 查看全文>>

摘要:在中医理论中,人的身体有很多的穴位,而且都是养生的重点,只要稍加呵护,经常按摩,就能起到强健身体,预防疾病,延年益寿的作用,而以下介绍的七个穴位,就是养生保健防…… 查看全文>>

摘要:经络养生就是在中医经络理论的指导下,通过针刺、灸法、推拿按摩、气功、导引等方法,调理人体的经络系统,使气血通畅,脏腑功能协调,机体处于阴阳平衡状态,从而达到防病…… 查看全文>>

摘要:中医学讲究经络,中医认为,经络通畅身体健康,经络不通就会生病,下面中医就为大家介绍一些经络治病的方法,帮你轻松去除生活中的小病症。 查看全文>>

摘要:人体的穴位可以平衡和储存流动的气。气指一种在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行,通过经脉管理身体的各个系统,如神经、免疫、循环系、肌肉等等…… 查看全文>>

摘要:想到急救,大部分想到的是西医急救,对于中医急救了解的很少,但是中医也有急救方法,如人中穴就是常用的急救穴位,安宫牛黄丸就是常用的急救药物,学习中医急救法,关键时…… 查看全文>>

摘要:博大精深的中医是我国的国粹,穴位养生更是一门大学问,涌泉穴可以教你测测自己的健康状况,常按关内穴更可保健养生,各位养生达人,不妨试试哦。 查看全文>>

摘要:提起穴位,可能大多数人会联想到武侠小说中神奇的点穴术,人们在不了解穴位的同时,也增加了一种神秘和畏惧的心理,以为点穴可能会要人命。武侠小说中的点穴术有些夸张,但…… 查看全文>>

摘要:穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。 查看全文>>

摘要:中医认为,通则不痛,痛则不通。捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单。 查看全文>>

摘要:按摩是中医治疗疾病的手段,因为其简单方便,按摩也是百姓日常保健的手法,经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时…… 查看全文>>

摘要:人们常说“春困秋乏夏打盹”,如何缓解这些症状,从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢?其实人体有两个“醒脑穴”:太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两…… 查看全文>>

摘要:平时如果因为大量运动来减肥,可能会出现“虚脱”状况。那么这时你不妨试试按摩方法来达到瘦手、瘦腿、收腹的效果哦!下面小编就为你讲解如何进行这些按摩方法! 查看全文>>

摘要:穴位养生一直是中医所推崇的。所以想要在春季养生的人不妨多试试穴位养生。尤其是失眠,需要补肾养肝调理肠胃的人,更可以试试按摩“神门穴”“期门”“命门”等3个穴位。…… 查看全文>>

摘要:我们知道,涌泉穴是身体的要穴。常摩涌泉穴,可防治百病、保健养生。中医专家指出,除了按摩涌泉穴防病祛病、保健养生外,还可通过检测涌泉穴的敏感度,发现疾病信号。因此…… 查看全文>>

摘要:肾虚,是当代很多人都面临的问题,正因为如此市面上出现了各种各样的补肾壮阳的药物,但是中医表示,是药三分毒,因此想要补肾壮阳不一定要吃药,可以通过传统的按摩方法。…… 查看全文>>

摘要:目前中医界并没有准则,但共识是按压穴道若为保健目的,以一次按压15~20秒,再休息5秒,反覆做10~15分钟,若为解除疼痛,则要持续按压到感觉痛点有舒缓迹象。力…… 查看全文>>

摘要:春季气温逐渐回升,万物萌芽,而此肝气旺盛生发,人的精神焕发,但是需要注意的是,如果肝气生发太过,就会导致很多疾病的发生,因此春季养生一定要重视养肝护肝,除了在日…… 查看全文>>

摘要:脚是人体的第二心脏,做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效,很多人也经常给脚部做些自我按摩,脚部按摩的禁忌也有很多,下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项…… 查看全文>>

摘要:如今的人们越来越注重养生保健,因为只有有了健康才能拥有一切,而中医养生经过数千年的传承,经过古人的专研和沉淀,也总结出了颇具功效的养生方法,而其中穴位养生由于其…… 查看全文>>

摘要:提起“312经络锻炼法”(以下简称“312”),很多人还不熟悉,其实它的原理非常简单: 查看全文>>

摘要:中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包,加上主掌内分泌系统的三焦,合称十二脏腑,而连结脏腑的情报系统就是负责输…… 查看全文>>

摘要:推拿,又称按摩,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己给自己按摩。 查看全文>>

摘要:手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。 查看全文>>

摘要: 现在很多院校都开了一门新课程——急救。生活中很多小病小痛,并不需要动辄去医院检查,只需自己临时急救就可以解决。中医有一种治疗方式——中医按摩,不妨记住下面介…… 查看全文>>

摘要:人体中会积蓄很多“毒素”,要按时排出来才行,除了日常生活中的饮食疗法,还可以经过敲打不同的经络地方,进而起来排毒的作用。 查看全文>>

摘要:冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。中医专家指出,人体有诸多的经络,如果能结合阳光的照耀,往往能够起到更好的保健作用。天气好时,…… 查看全文>>

摘要:遇到胃痛、胃酸、胃胀,许多人都会想到吃胃药,其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用,即可解决胃部的许多烦恼。 查看全文>>

摘要:烟熏法通过热力与药力联合作用,将含有药物的烟气熏病灶,使局部血管扩张,血流加快而改善周围组织的营养,起到消炎退肿的作用;利用药物的温热性能,可起到温通经络、行气…… 查看全文>>

摘要:梳头讲究手法,才能梳得有效。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈,由轻到重,由慢到快,双目微闭,心无杂念,专心梳理。 查看全文>>

摘要:著名针灸学家金伯华教授近80高龄,但她说话利落,动作麻利,身上透着豁达、洒脱的阳刚之气,而言谈举止又体现出上世纪五六十年代知识分子特有的优雅气度。其良好的体力足…… 查看全文>>

摘要:经络保健操作简单、实用,身体健康问题靠疏通人体的十四条经络就能解决,是人体调控的“总开关”。 查看全文>>

摘要:经络是人体内一个庞大的交通网,它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个网络如果不通的话,机体就会出现各种各样的疾病。只有疏通它,才能告别疾病,并且找到头…… 查看全文>>

摘要:中医学认为,经络就如同人体内的交通网络,它纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体,在人体的生命活动中,经络起着联系脏腑、沟通内…… 查看全文>>

摘要:经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查,身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,搓八髎脚会发热,平躺下肚…… 查看全文>>

摘要:人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。现在就来看看,如果经络不通,人体还会发出哪些不舒服的求救信号。 查看全文>>

摘要:经络不通怎么办?传统医学认为:“经脉者·能决生死,处百病,调虚实,不可不通”。以及“经络·通则不痛,痛则不通”等理论,都说明人体健康与“经络”有关。 查看全文>>

摘要:想学时下最潮流的排毒法?想变成中性皮肤?想瘦身不瘦胸?只要你时常敲打经络,实现以上梦想一点也不难! 查看全文>>