摘要：又是一年清明时，今年因为新冠疫情的影响，扫墓祭祖和踏青郊游也深受影响，为了安全着想，大家也是能少出门就少出门，但大家也不要忘了清明时节也是一年当中最重要的养生时…… 查看全文>>

摘要：清明节马上就要来了，人们也迎来了一个三天的小长假，除了回乡祭祖以外，也是一个踏青的好时节。清明对于很多人来讲也有另外一层的好处，那就是这个时节非常适宜养生。清明…… 查看全文>>

摘要：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，一夜间，华北地区多地都飘起了雪花，全国中东部平均降温8-10度，其中东北地区东部、黄淮中部、江汉东部、江淮大部、江南中东部和…… 查看全文>>

摘要：相信很多人在晚上睡觉时，都曾感觉到过被小虫子叮咬的情况，但开灯却发现不到床上有什么异物，其实这种时候大多数是螨虫在作怪，一些在春季也容易出现阴雨天气、整天闷热的…… 查看全文>>

摘要：喝茶在中国已经有几千年的历史了，茶味清新淡雅，不仅能解渴，还能养生，备受人们青睐。而春天百花齐放、万物生长，这时候喝茶有很多好处。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧…… 查看全文>>

摘要：冬去春来，季节更替，万物都处于慢慢苏醒额状态，而人也一样。每天早上起来总是懒洋洋，拖拖沓沓很久才愿意离开船，即便是起床后，人也感到很困乏，一天都提不起精神来，这…… 查看全文>>

摘要：又是一年春来时，春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期，需做好养生工作，及时排除体内毒素和垃圾，不妨来了解一下养生要点吧。 查看全文>>

摘要：相信很多家庭都有喝茶的习惯，认为喝茶有很多好处，感觉每一滴喝进身体里的水都能帮助身体变化，确实正确喝茶有利于身体健康，但其实春季喝茶养生大有讲究呢？这是因为随着…… 查看全文>>

摘要：冬季气候寒冷，阴盛阳衰。很多人都知道冬季是一个很适宜进补的季节，人们常常会通过一些滋补的饮食来进行养生，但其实冬季养生单单依靠饮食养生是不够的，那么，我们应该怎…… 查看全文>>

摘要：春节对于中古人来说，是最为重要、隆重的节日，很多人一年当中就为了这一天的到来，因为回家可以见到年迈的父母亲，见到年级尚小的孩子，因此他们不管在离家多远的人都会想…… 查看全文>>

摘要：对于湿气，我们大家都并不陌生，身体中如果湿气太重的话，会导致身体的各个器官功能出现异常。湿气不除生百病，想要防止湿邪在体内堆积，最重要的还是要从源头上开始杜绝。…… 查看全文>>

摘要：冬天是气候比较干燥的季节，我们的嘴唇会存在发干起皮的情况，所以冬天准备一款润唇膏很有必要。其实嘴唇发干起皮，除了天气干燥以外或许还和以下这几种原因有关，不知道你…… 查看全文>>

摘要：现在生活水平极大提高，好多人饮食上不注意患上了高血脂。高血脂是冠心病、心脏猝死、心肌梗死、发生的重要的危险因素。其实血脂高低与否，从我们的腿部情况就可以知道，下…… 查看全文>>

摘要：冬天天气寒冷，很多女生都出现手脚冰冷的情况，那么手脚冰凉是一种病吗？应该怎么改善手脚冰凉的情况呢？下面我们一起来看一看。 查看全文>>

摘要：人体内的血液可以促进人体正常的新陈代谢，维持体内各器官的正常运作。但是受着年龄、疾病和不良生活习惯等因素的影响，血液粘度增加，流动性变差，对身体健康产生不利影响…… 查看全文>>

摘要：现如今人们越来越重视到养生的重要性，养生不仅能够让身体变得更加的强壮，不容易生病，而且还会让人心情更加开阔和开朗，不至于因为小事而斤斤计较。冬天虽然天气比较寒冷…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷的空气很容易刺激到呼吸系统，如果抵抗力有所下降，一下子就伤风感冒了，病情严重的发展到了肺炎、哮喘、慢性支气管炎等。患病人群也不仅局限于老人儿童等高危人群…… 查看全文>>

摘要：现在的人都越来越注重养生，每个人都希望自己少得病，有个健康的身体。就拿维生素来讲，它对我们身体的物质代谢有着非常重要的作用，那如何判断自己是不是确实维生素呢，如…… 查看全文>>

摘要：都说吃饭要吃七八分饱，这是有一定道理的。因为吃得过多过饱，糖尿病、高血压、心脏病都来了！很多疾病，其实都和过度饱食有密切的关系。有研究表明，如果一个人感觉到饥饿…… 查看全文>>

摘要：在冬天里，我们经常可以看到女人们裹紧棉衣仍然瑟瑟发抖，而男人穿着薄衣却精神抖擞。俗话说“男怕热，女怕冷”，这句话是说男性阳气充足，怕热；女性阴气较重，怕冷。既如…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越注重生活质量，身体的保健养生成为生活追求的重中之重，当然想要有好一副好身体首先必须拥有正确的生活方式，今天小编就跟大家分享健康的生活方式，一起来学…… 查看全文>>

摘要：12月7日，我们将迎来二十四节气当中的大雪。到了大雪时节，不仅很多地方已经飘起了雪花，而且全国各地大多都已经有了很浓的冬意。随着天气转冷，不少人都会因为无法适应…… 查看全文>>

摘要：初冬季节，天气变得寒冷干燥，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。因此，不少人便开始吃一些润肺去燥的食物来预防干燥。那么，冬季润肺去燥吃什么？鲜花是一个…… 查看全文>>

摘要：在11月下旬，随着一波一波冷空气的来袭，气温不断降低，我们也迎来了24节气中的小雪。进入小雪，纬度偏北的地区降水逐渐从降雨改为降雪，进入该节气，中国广大地区西北…… 查看全文>>

摘要：脑梗这种疾病是现在比较常见的疾病之一，而且脑梗塞患者的年龄也呈现不断下降的趋势。不得不说脑梗给我们的生活带来了很多不便，严重的脑梗甚至会直接死亡。因此，我们应该…… 查看全文>>

摘要：11月8日是冬季的第一个节气：立冬，顾名思义，立冬就意味着冬季的来临。随着天气和气候的转变，我们的养生策略自然也应该有所调整。有人说冬季是滋补的黄金时节，因此进…… 查看全文>>

摘要：到了十月底，转眼已是深秋，我们也迎来了秋季的最后一个节气：霜降。这个节气也是与天气密切相关，顾名思义就是因为气温进一步下降，出现了下霜的现象，时节也已是秋冬交替…… 查看全文>>

摘要：秋季早晚温差大而且气温波动大，容易升高血压，增加了患上心梗以及中风的几率。另外秋燥入侵身体时容易诱发支气管炎、气管炎或者肺炎等，必须要做好生活中的调理，防止疾病…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害健康，特别重要的是它是诱发肺癌的原因之一。有些人抽了一辈子烟都没有事，可偏偏在戒烟之后没多久却发现得肺癌了，这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破…… 查看全文>>

摘要：到了深秋季节落叶纷纷而且万物凋零，人们容易出现悲秋情怀，再加上秋燥入侵身体，会导致皮肤干燥、大便干结以及嘴唇干裂等，深秋季节必须要做好养生。 查看全文>>

摘要：俗话说多事之秋也就是秋季容易爆发多种疾病，对身体健康带来一定的威胁。尤其是进入10月份后天气转凉，必须要调整好生活节奏，减少疾病的发生率。 查看全文>>

摘要：现在社会节奏加快、压力增大，很多人不得不时刻保持着充沛精力以应对各种事情，所以有 查看全文>>

摘要：国庆长假结束后，我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意，随着寒露节气的来临，说明已经到了深秋。在寒露节气，由于气候的…… 查看全文>>

摘要：秋季养生不管是在饮食起居还是运动锻炼、精神情志方面都应该以养和收为原则，做到早睡早起同时调整好饮食结构，保持身体安全度过秋季。 查看全文>>

摘要：秋天没有冬天那么寒冷，也没有夏天这么炎热。因为秋季降雨少，干燥容易生病，比如感冒尤其是体质比较弱的人比如老人和孩子，在此期间，注意防护，要注意养生。 查看全文>>

摘要：近日一中年女士来到广东省第二中医院，自称因受凉引起咳嗽和喉咙干痛，到夜间更加明显，口干鼻燥，但不想喝水。广东省第二中医院心血管内科主任医师王清海教授观察患者的舌…… 查看全文>>

摘要：说到颈椎病，已经有越来越多的人得上此病，而且发病年龄已经大大提前，连孩子们也开始得颈椎病了。颈椎病的危害很大，不仅会给我们的身体带来痛苦，也给生活带来很多不便。…… 查看全文>>

摘要：9月23日，我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气：秋分。秋分除了是传统节气，也具有一定的气象意义，秋分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。而在秋分过后，随着太阳直…… 查看全文>>

摘要：进入秋季，大多数人在这个季节都会经常性犯困，也就是我们经常说的秋乏，主要原因是大家在夏天的时候吃了太多的生冷食物，自己的脾脏受到了一定的损害，因此影响了自己的睡…… 查看全文>>

摘要：其实男女养生是不一样的，男属阳，女属阴，在养生方面各有侧重，应该抓住侧重点来找出适合自己的养生方法来延年益寿。 查看全文>>

摘要：立秋之后，各种瓜果陆续上市，鱼肉肥美，人们在享受瓜果飘香的同时，炖起大肉“贴秋膘”，不知不觉间，忽然发现自己肥胖了些许，这会让爱美的你非常烦恼吧！秋季是很让人容…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”，千字文说“寒来暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们，秋天应该收敛自己的阳气水气，要多养自己的阴气，所以秋冬养阴是为了冬季的…… 查看全文>>

摘要：很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法非常不正确，咳出痰是正常的生理反应。如果把痰吞回肚子会怎么样呢？下面我们一起来看一看…… 查看全文>>

摘要：送走了酷暑难耐的夏天，迎接清凉爽快的秋天，我们会倍感舒适。然而秋天早晚温差大，是各种慢性疾病的高发期，稍不注意我们就会被“疾病”盯上。所以秋季养生至关重要，有哪…… 查看全文>>

摘要：秋季忽冷忽热，气候干燥，为各种疾病创造了“有利”的条件。所以，大家要多学习一些预防秋天疾病的小知识，不仅仅是自己懂得预防疾病，同时还能将知识带给身边的亲朋好友，…… 查看全文>>

摘要：或许最近大家已经感受到了越来越浓厚的秋意，特别是一早一晚，开始会出现一种“凉飕飕”的感觉。而在9月8日，我们也迎来了二十四节气当中的白露。白露的到来说明梦秋时节…… 查看全文>>

摘要：秋天本是个丰收、凉爽的季节，很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理，这是一种季节性的心理疾病，表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等，不良的…… 查看全文>>

摘要：入秋后天气变得越来越凉爽，秋季是细菌病毒活跃的时间段，对于体质虚弱的人群来说不能适应秋燥而导致各种疾病，入秋后应该积极预防疾病的产生。 查看全文>>

摘要：夏季炎热，一不小心就会中暑，一旦中暑出现中暑症状，大家第一想到的就是服用藿香正气水。那么服用藿香正气水真的能解暑吗？谨防陷入误区，藿香正气水不是可以乱服的。下面…… 查看全文>>

摘要：今天来跟大家一起聊一聊褪黑素，它的多少会影响人体的各种机能。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到了老年以后其分泌量已经是微乎其微了，所以应该尽早摄取补充…… 查看全文>>