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药膳养生

药膳养生是通过食物功效与作用来调节身体各方面机能,使身体获得健康或治愈疾病食疗方法。在如今更成为了一种潮流时尚。

摘要:女性内分泌失调比较常见,内分泌失调会影响女性的生理发育,所以要及时的进行调理。那么,在生活中要注意怎样的内分泌失调健康调理呢?快和小编一起来认识一下吧。当女性的…… 查看全文>>

摘要:冬天天气变冷了,随着气温下降,除了多穿衣服御寒同时也可以进行食补了,狗肉大家都比较喜欢吃吧,香味十足,而且口感很劲道,经常吃狗肉可以提高人的免疫能力,还能够提高…… 查看全文>>

摘要:洋葱是一种很普通的家常菜。其营养丰富、肉质柔嫩、汁多辣味淡,受到人们喜爱。那么,吃洋葱对身体好吗? 查看全文>>

摘要:黄鳝,体形象蛇,又名鳝鱼,为药食同源的鱼类。因其营养丰富,味美可口,可谓席上佳肴,博得人们喜爱;另据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效…… 查看全文>>

摘要:冬季不少人爱喝鸡汤,吃鸡进补也的确适宜选择秋冬季节,特别是冬季,不仅能更好消化、吸收,调补机体,还可以抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础。但是不是人人都能喝鸡…… 查看全文>>

摘要:口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股…… 查看全文>>

摘要:羊肉对人的身体有着很大的好处,尤其是在冬季,羊肉的进补效果体现的是淋漓尽致,那么大家知道冬天吃羊肉的好处有哪些吗?你一定会目瞪口呆。 查看全文>>

摘要:自古以来鱼腥草一直扮演着药食两用的双重角色,鱼腥草不仅可以养生保健,还可以防病治病。中医认为,鱼腥草入药有辛、微寒的性味,归肺经,有清热解毒、消肿、利尿的功效。…… 查看全文>>

摘要:低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话,最好不要盲目吃东西进补。最好是到医院明确诊断之后,再进行食补。那么低血压患者吃什么好呢?下面推荐几道食补方。 查看全文>>

摘要:中医学博大精深,在这其中少不了一些养生方法,而这些养生方法又是现在大多数人所需要的,不过也得辩证的去看这些养生方法的,有些养生方法,并不一定适合所有人,可能只是…… 查看全文>>

摘要:黄芪的药用历史悠久,已有2000多年,它有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。单纯的黄芪往往疗效不佳,大多数需要和其他药物同用…… 查看全文>>

摘要:进入冬天,很多人喜欢煲汤喝,准备好的食材,放在锅中细火慢炖,特别是熬骨头汤,还说能把骨头中的骨油熬出来,这样的汤是最好的,同时,熬的时间越长越好,但真实的情况到…… 查看全文>>

摘要:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物,萝卜的吃法有很多,不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材,那么冬天吃萝卜…… 查看全文>>

摘要:中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。黄芪味甘苦、性寒,在临床上可用于温热病之高热、口渴、舌红绛等症状的改善。对于…… 查看全文>>

摘要:血液对于人体的重要程度不言而寓,在追求养生的今天,保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病,还可以延长人的寿命,延缓衰老。由于好多人不注意养生,出现了高血脂、高胆…… 查看全文>>

摘要:冬天万物凋零,所以是一个非常萧瑟的季节。但是,并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过,事实上,冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此,冬天千万不能…… 查看全文>>

摘要:手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。…… 查看全文>>

摘要:喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。喝粥的好处有这些:补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。 查看全文>>

摘要:由于鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。广州人更会吃,鱼肉做的水饺确实很鲜美,可谓广州人的最爱美食之一。在吃过众多其他肉馅的水饺感觉食欲不佳时,把鱼肉去骨…… 查看全文>>

摘要:南瓜子是比较常见的食物。含丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸、锌、铁等成分。大家都知道南瓜子可以用来杀虫,而且还可以用来预防肾结石,帮…… 查看全文>>

摘要:众所周知,人体内油脂、脂肪过多就会肥胖,毒素过多,就会发生许多疾患。那么,吃哪些食物可以消除体内油脂,排除毒素? 查看全文>>

摘要:蒲公英是药食同源的多年生草本植物。它不仅能作为日常的一种蔬菜服用,同时也具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效。那么,喝了蒲公英,为什么有的人会浑身发冷? 查看全文>>

摘要:米饭和馒头是人们常用的主食,对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭,可根据个人的饮食习惯来选择,但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了,米饭和馒头哪…… 查看全文>>

摘要:在很多文学作品里经常会提到老字号铺子里一锅高汤、一锅老汤或者一坛老卤用“一百多年”,这里说的高汤就是鸡汤或骨头汤加调料熬制出来的的汤,如果反复用的汤就叫老汤,比…… 查看全文>>

摘要:有不少人喜爱吃猪头肉,尤其是男人下酒时吃猪头肉,简直算得上是绝配。当然,猪头肉不仅仅可以下酒,也可以做为主菜食用,只是现在的人,对饮食要求较高,总是觉的猪头肉过…… 查看全文>>

摘要:气温很高,会使得人体新陈代谢加快,出汗增多,使人体丢失很多的水分和无机盐;同时超强的紫外线也会对肌肤和头发造成极大的威胁,使得皮肤皮肤角化失去弹性。那么夏日如何…… 查看全文>>

摘要:在我们的家庭饮食当中最离不开的就是食用油,几乎每个菜品当中都会有食用油的身影,当我们在超市选购食用油时,通常会站在货架前面挑花了眼:花生油、大豆油、葵花籽油、调…… 查看全文>>

摘要:高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,对检出的高血压患者,应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物。在正规药物治疗的基础上,日常生活中我们也一定要…… 查看全文>>

摘要:血液中含有一定量的脂质,如甘油三酯和胆固醇等,这些脂质含量一旦增高,就变成了血管中的血脂出现偏高。血脂偏高的情况下。就会使动脉弹性减低、管腔变窄,形成一块一块的…… 查看全文>>

摘要:对于黑木耳我们并不陌生,这是我们餐桌上常见的食材,尤其是农村出身的孩子,应该更熟悉一些,因为在农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头,在雨后会生长一些黑木耳,可以直…… 查看全文>>

摘要:孤灯照影夜漫漫,拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜,黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动,南阳争牛到作团。老子从来兴不浅,向隅谁有满堂欢。”这是宋代大诗人苏东坡在一年立春…… 查看全文>>

摘要:白酒具有杀毒消菌的作用,而生姜属性温和,即可暖脾胃还有较好的祛痰止呕之功,但是把白酒和生姜放在一起会发生什么作用呢? 查看全文>>

摘要:我国民间就有“要吃飞禽,鸽子鹌鹑;想吃走兽,兔子狗肉”之说,可见狗肉这一美味在人们心目中的地位了。由于狗肉闻起来气味醇厚,芳香四溢,所以又叫香肉。说起吃狗肉的好…… 查看全文>>

摘要:很多临床医生都会多次嘱咐糖尿病患者少吃大米饭,难道是糖友常吃大米饭会加重血糖反应吗?日常生活中我们吃的大米饭,是稻谷经过打磨加工,表皮被去掉后的精大米,本来大米…… 查看全文>>

摘要:大蒜是日常生活中常见的一种煮菜配料,但很多人喜欢生着吃、炒着吃,多吃大蒜会对身体有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要:核桃是常见的四大坚果之一,有着"长寿果"的美誉。核桃因为含有的营养成分丰富,营养价值高,很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多,不仅对心脏有…… 查看全文>>

摘要:大家对于花生并不陌生,花生滋养补益,有助于延年益寿,民间称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”,与牛奶鸡蛋一样,营养丰富各具特色。那么,每…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一种常见的顽固性疾病,治愈疗程久,康复路漫长。最重要的不光要打针吃药,而是要节食,时间久了会引起营养不良,同时也会导致出现三多一少,多饮、多食、多尿、消…… 查看全文>>

摘要:花生,药食同源,是大家非常爱吃的食物。它的营养丰富,功效甚多,有“植物肉”和“素中荤”的美誉,被人们称为“长寿果”。那么,吃花生有什么禁忌吗,什么人千万不能吃花…… 查看全文>>

摘要:秋季是进补的最佳时节,很多人会抓住机会大餐食补,但有的人吃多了很容易引起消化不良、肚子胀气等等小问题。那么,如何避免消化不良呢?小编建议你试试以下的食疗方法。 查看全文>>

摘要:女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌,去美容院、购买各种昂贵的护肤品,虽说这些对肌肤都好,但我们想要自己的肌肤更好,就要从根本上出发,由内向外调理肌肤。下面小…… 查看全文>>

摘要:鸭蛋,性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;据《医林纂要》记载:补心清肺,止热嗽,治喉痛。百沸汤冲食,清肺火,解阳明…… 查看全文>>

摘要:拥有一头乌黑靓丽的头发,是每个人的梦想,不仅仅是女孩子,对于成年的男人也是这样的,谁不想青春永驻,而黑发就是青春的一个最好的证明。随着岁月的流逝,我们失去的不仅…… 查看全文>>

摘要:维生素D是维持人体生物机能的重要的营养元素,是生长发育过程中起到重要的作用。尤其对于骨骼的发育和代谢,是不可多得的物质。尤其对于小孩子、孕妇和老人来说缺乏维生素…… 查看全文>>

摘要:女人经期应该注意饮食的调节,为身体补充充足营养,同时也要注意避免过量食用一些食物。下面小编介绍一些经期饮食注意事项。 查看全文>>

摘要:韭菜,大家都很熟悉,是大家常吃的价格不高的蔬菜。但是对于韭菜籽,可能大家食用很少。其实,它也是并不昂贵的一种药材,只是韭菜成熟后干燥的种子,其性味归经:辛,甘,…… 查看全文>>

摘要:这种天气让美女们是又爱又恨,虽然可以大肆吃冰、露腿露背,但是强烈的紫外线又能伤害皮肤,让女性的皮肤失去白皙光泽。那么怎么才能和骄阳对抗,美丽一夏呢?下面,就来给…… 查看全文>>

摘要:说起白癜风相信应该是无人不知无人不晓的一种皮肤病,一旦患得了白癜风给广大患者朋友们带来的危害和影响是不可小视的,可是生活中很多人并没有意识到这一点,所以今天告诉…… 查看全文>>

摘要:枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了…… 查看全文>>

摘要:说到国庆饮食,每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词:“养肝”“寒食”“枣糕”……那么,在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时,究竟哪些东西应该吃?哪些食材不宜多吃? 查看全文>>