摘要：蒲公英是一种多年生的草本植物。相信大家小时候没少吹过蒲公英的绒球，蒲公英的种子也随着飘到新的地方孕育新的生命。我们只当好玩，不知蒲公英还有很多有助于健康的功效，…… 查看全文>>

摘要：随着现代人的生活水平在不断的提高，越来越多的人重视养生保健，养生不仅是生活习惯的养成，还要多吃一些健康的绿色水果。你们知道莲雾的营养价值有哪些吗，莲雾过的营养价…… 查看全文>>

摘要：俗话说“冬季进补 开春打虎”。这充分说明了冬季进补的重要性，但是有补益作用的食品、药品都不少，应该要如何选择呢？今天我们就来推荐一些。 查看全文>>

摘要：喝牛奶是大家从小到大都有的饮食习惯，因为牛奶中的钙、蛋白质含量丰富，对于身体发育非常有帮助。但是，很多人喝牛奶喝得急，选择一饮而尽的方式，这样喝固然很爽，但实际…… 查看全文>>

摘要：现如今大大小小的公司一大堆，其中配备食堂的就很少了，许多公司没有食堂，而对于不爱吃外卖的上班族来说，从家里带饭到公司吃是唯一的选择。不过，最近网上流传着一个说法…… 查看全文>>

摘要：柿子是一种很受欢迎的水果，柿子香甜可口，并且营养丰富，但是还是有一些人不适合吃柿子的，而且柿子在食用方面，它并不适合与一些食物一起吃的。 查看全文>>

摘要：西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。 查看全文>>

摘要：​冬季是吃肉进补的好季节，那么冬天吃什么肉好呢？冬季饮食宜温补，所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好？今天推荐六种肉类，看看你适合吃哪一种肉…… 查看全文>>

摘要：说到秋葵，第一个想起的就是那种黏腻的口感，酥脆的果肉。凉拌秋葵风味独特不已。除了味道口感的特别，秋葵的营养元素也十分丰富，包括有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾钙镁…… 查看全文>>

摘要：喝茶，是我们中华传统饮食文化的一种，流传已久。现在几乎家家户户都会备着茶叶，闲暇的下午煮上一泡茶水，能伴一个下午。酒足饭饱之后也能冲上两杯解解油腻。此外，因为茶…… 查看全文>>

摘要：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜的维生素C含量相当丰富，在瓜类排名前列。很多人将苦瓜炒着吃，却不知其实用苦瓜来泡水喝，有很高的营养价值。 查看全文>>

摘要：草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而…… 查看全文>>

摘要：马上就要过年了，很多家庭有在年前囤菜的习惯，因为怕过年期间不够吃又买不到。但是我们也知道，年前天气寒冷，蔬菜选择相对较少，一般是有什么就囤什么。而番薯叶，也成了…… 查看全文>>

摘要：木耳，虽然长相一般，但是脆脆的口感嚼起来也是妙趣横生。很多人可能会觉得木耳长相一般甚至丑陋，然而事实上，木耳的营养价值十分丰富。那么，木耳都有怎样的营养价值呢？…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是日常生活中比较营养常见的食物了，许多人每天都会固定吃一个鸡蛋。因为其营养的丰富性，还曾被称为“全营养食品”。鸡蛋其搭配性也很好，水煮蛋是最基础的煮法了，除…… 查看全文>>

摘要：在我们的饮食文化中，枸杞毋庸置疑，是种非常滋补的食物，常喝枸杞泡的水也能起到养生的作用。不过很多人却不知道具体的营养价值，吃枸杞能补充哪些营养？对身体有哪些好处…… 查看全文>>

摘要：大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。 查看全文>>

摘要：玉米是很多人喜欢吃的一种食物，其甜甜的味道，跟黄亮的外形都很独特。而玉米本身也是一种比较好的食材，它富含纤维素，能增加肠胃刺激，排粪速度更快，有帮助盖上便秘的效…… 查看全文>>

摘要：月经是女性独特的生理标志，但女性月经期间也被称为多事之秋，如果不注意经期保健，会埋下妇科疾病的祸根。那么经期能喝铁观音吗？ 查看全文>>

摘要：柠檬水是很多人喜欢喝的一个饮品，其清新酸酸的感觉特别适合解油腻。在炎热的夏天里也是一个大受欢迎的冰爽饮料。而柠檬本身就比较受女性朋友喜欢。因为它被认为是有美白效…… 查看全文>>

摘要：血栓，就像一个“熊孩子”，一旦跑的方向不对了，意外分分钟就会发生。 如果能够把“血栓”这个熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么，如何才能够把血栓“吃掉”呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜是我们生活中经常食用的一种滋补食物，然而 牛肉也是最常见的一种滋补的肉类，这两者搭配会影响营养价值吗？下面来了解下蜂蜜和牛肉能一起吃吗？ 查看全文>>

摘要：现在天气变冷，每次起床都是一场精神的煎熬，一拖拉，就要赶着去上班。当然早饭什么的都是要在路上解决，边走边吃成了很多上班族的常态，不过这样吃法并不好。有的干脆不吃…… 查看全文>>

摘要：饮食是人类维持生命的基本条件，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健康饮食这个话题。好的饮食习惯不仅能提供生命所需能量，还能促进身体健康，不好的饮食…… 查看全文>>

摘要：有伤口就不能吃酱油？ 查看全文>>

摘要：不负众望的2018年，给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东，居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中，只要你不戴口罩，…… 查看全文>>

摘要：说起红薯叶，我们以前的第一印象常会想到猪，因为在以前红薯叶是用来喂猪的，不过慢慢的端上了人的餐桌，只因为其营养物质慢慢被人发现，南方的一些地区被称为“长寿菜”，…… 查看全文>>

摘要：说起冬瓜，是很多人喜欢食用的一个蔬果。因为其几乎不含有脂肪，所以对于自身有体重要求的女性来说就是一个极好的食用选择。而冬瓜因为价格较为低廉，且可塑性极强，常常被…… 查看全文>>

摘要：啤酒是生活中常见的酒类食品，其中含有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质，因此有“液体面包”的美称。但是，如果长期大量喝啤酒，不仅吃不到营养…… 查看全文>>

摘要：桔子在我们生活中非常的常见，在每年的秋季，桔子大量上市，特别受广大群众的喜爱。桔子的营养价值特别高，是老少皆宜的水果之一。 查看全文>>

摘要：鱼生，顾名思义就是生的，未经烹制的鱼片，日语里称其为“刺身”，因其口感鲜美，受到许多人的喜爱，在广东沿海地区尤其受欢迎。然而，在品尝鱼生鲜嫩美味的同时，可别忘了…… 查看全文>>

摘要：一天的劳累过后，还要洗澡洗头发洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？ 查看全文>>

摘要：说起我们生活中吃的肉，最常吃食的都是鸡鸭鱼羊猪之类，其含有的营养元素也能满足人们的需求。在人类厨艺技能的点缀下，这些肉类也被做成了各种各样的菜式摆上了我们的餐桌…… 查看全文>>

摘要：说起花生，是一个百搭的食材，在很多食物搭配上都能见到它的身影。比如花生酱、凉拌菜里面的花生，当做配料的花生碎。也可以单拎出来做下酒小菜，都深受人们的欢迎。其实花…… 查看全文>>

摘要：“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，…… 查看全文>>

摘要：枸杞，是我们生活中最常见的一种药材了，其功效涵盖补肾、养肝、补血、润肺等等。而且枸杞吃起来的口感也甚佳，可以说是一种很符合大众口味了。前段时间还经常连着保温杯一…… 查看全文>>

摘要：有人说人参萝卜长得差不多，特别是整个腌制的萝卜，跟人参更为相似。我们都知道人参是个滋补身体的好东西，而萝卜是日常生活中常会吃的食物，两者因为形似会被人做以比较，…… 查看全文>>

摘要：喝酒是许多人在生活中多多少少会碰到的，尽兴时小酌怡情。如果跟友人一起也会准备一些下酒菜，配合着酒喝很是惬意。不过舒服的同时也要注意一个事项，那就是酒不能与那些食…… 查看全文>>

摘要：柚子是秋冬时候最受欢迎的水果之一，口感好、营养丰富。特别是对于女性朋友来说，还可以帮助美容养颜。 查看全文>>

摘要：大家对大家并不陌生，最常见的是炒着吃和用来煲汤，山药的营养价值很高，女人吃山药的好处有很多，具体有哪些呢？一起来看下。 查看全文>>

摘要：虾有很高的营养价值，它富含蛋白质但是脂肪含量低，那么，怎么吃虾？怎么做出好吃的虾？ 查看全文>>

摘要：菠萝是一种热带水果，其酸酸甜甜的口感深受许多人的喜爱，外形上的金黄绿也长得很讨巧，在一堆水果里面，很容易让人一眼就看到它的存在，特别是那头绿绿的顶花，实在符合现…… 查看全文>>

摘要：喝柠檬水有很多你想不到的好处哦，那么你们想知道和柠檬水有哪些功效和作用吗，平时我们在家可以怎样制作柠檬水呢，喝柠檬水有哪些误区呢，下面就让小编带大家一起了解一下…… 查看全文>>

摘要：心情好不好，也会直接影响到健康问题。一个人的体质本来很不错，但是却因为心情上的不稳定，直接导致上火，例如嗓子变音了，嘴唇也起了火泡等。出现的这种“上火”现象就是…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，火龙果是我们常见的一种水果。而且火龙果的而营养价值颇高，它里面含有富含碳水化合物、膳食纤维。那火龙果什么时候吃比较好呢？但是，火龙果也有它的食用禁…… 查看全文>>

摘要：榴莲被誉为热带果王，气味浓烈，口感像雪糕，深得人们喜爱。从健康角度看，榴莲不仅仅是一种好吃的水果，还有不少好处哦。那么，吃榴莲有什么好处呢？ 查看全文>>

摘要：近日，广州有位奶奶在路边拾到众多的“毛豆”，便带回家煮了吃，没想到几个小时之后就突然昏倒，到医院检查之后才知道是因为吃了“毛豆”中毒了！这位奶奶就纳闷了，好好的…… 查看全文>>

摘要：香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生…… 查看全文>>

摘要：隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了，但是，有人不禁会问白天放了八九个小时的水还能喝吗？其实，只要水的保存的好，没有被灰尘污染，那么是可以放心喝的。 查看全文>>

摘要：烤肠是很多人喜欢的一种路边小食，特别是在这样的天气里，除了烤番薯，烤肠就是人们走着吃的不二之选了。每次路过摊子，香味都会吸引着你购买。外焦里嫩，吃起来的味道也是…… 查看全文>>