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女性生理期不适宜高歌

2011-06-04 08:23:50      家庭医生在线

演唱会结束后王菲就在微博上自爆此次为生理期开唱。为此,南京玛丽妇科医院专家表示,经期引吭高歌易损伤声带,从月经来潮前两天开始到经期结束为止不该高歌或吊嗓,应让声带好好休息。

南京站的两场演出,毫无意外地刮起了一阵“菲旋风”,就像她新染的一头红发,红到发紫。王菲的舞台表演自然是没话说,而且状态非常的High。不过第二场演出结束一个小时后,王菲就在微博上自曝隐私:“我脚着吧~~以后要尽量杜绝生理期开唱。嗓子么哑特,气么短特,架子么散特,唉~~”南京玛丽妇科医院妇科专家姚桂兰为王菲生理期连开两场演唱会、高强度用嗓表示担忧。

姚主任对王菲自曝的“嗓子哑”、“气短”做了解释:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子也容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的,而女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。长此下去,就会导致声带劳损受伤变厚,于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计,临床上声带出血的病人女性明显多于男性,其主要原因也就在于此。

姚主任介绍,从专业角度出发,经期上至喉咙、牙齿,中至腰部、下至足底,都有值得注意和避忌的事项。比如不宜捶打腰背、不宜拔牙、不宜饮酒、不宜多吃食盐、不宜多喝茶水、不宜穿紧身裤、不宜性生活等等。这都是跟此阶段女性激素水平波动大、身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响有关,所以女性朋友一定要多掌握些医学常识,多关爱自己,尤其在特殊时期更要保护好自己。

(责任编辑:吴任飞 )

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