摘要：人生在世难免会出现各种各样的疾病，有的病是可以治愈，但是有些病却治愈不了，因此为了防止自身病症的增加，大家一定要在日常生活中养成一个良好的生活习惯，多锻炼身体，…… 查看全文>>

摘要：当女性的腰围超过80厘米，男性的腰围超过90厘米，很有可能就是身体内脏的脂肪严重超标造成的。超标的脂肪包裹着五脏六腑，严重影响到内脏的正常工作，身体就会由于肥胖…… 查看全文>>

摘要：当肠道中累积一定量的粪便时，可刺激肛门，从而让人们产生便意。大便相当于肠内的一面镜子，能造出肠内环境，人们能大致了解肠道健康状况。正常情况下粪便不稀不干，粪便呈…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经》中提到养生的基本原则是“法于阴阳”，遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳，使人体的阴阳与四时阴阳变化相适应，保持人与自然的协调统一。那么，在万物…… 查看全文>>

摘要：不管是减肥也好，还是身体上有疾病也好，或者是单纯的为了身体健康也好，都要保持清淡的饮食习惯。很多人都不知道如何才算是清淡饮食，甚至把清淡饮食理解为一点盐也不放。…… 查看全文>>

摘要：岁月无情，我们每个人都有变老的时候，当看到已经结婚生子的孩子时，相信此时很多人的内心都会变得敏感，对于身体变老最常见的表现除了皮肤有皱纹，头发变白之外，有些人在…… 查看全文>>

摘要：早春三月，桃花开了，杏花开了，木棉花也开了，犹如片片霞云，春光点缀得异常绚丽。今天我们也顺便聊聊桃胶、杏仁和木棉花。 查看全文>>

摘要：是不是最近感觉自己的记忆力越来越差，刚刚说的话或放在某个地方的东西一会儿就忘，做事情丢三落四，这到底是什么原因引起的记忆力衰退，该如何快速增强记忆力呢，老年人一…… 查看全文>>

摘要：现在的生活节奏越来越快，特别是很多中青年人为了工作和家庭都在不断的努力，而忽视了健康的情况。在长时间的高压之下，很多人就会出现了一些隐性疾病，其实当我们的身体出…… 查看全文>>

摘要：养生这件事是非常重要的，有很多事情在日常生活中虽然看似平常，但是它会影响到人的健康，甚至会带来危险。连续四五个小时没吃，就属于一种空腹状态了，空腹状态下做很多事…… 查看全文>>

摘要：日常的生活当中可以通过身体的变化来判断肝部的健康问题，肝部出现疾病征兆，又不能够得到及时治疗和护理的话，病情恶化就会越来越严重，最后成为大家所说的肝硬化，治疗起…… 查看全文>>

摘要：疼痛是身体的一种主观感受，这是第5生命体征，跟血压、呼吸、脉搏和体温一样都是生命体征的重要指标。相信很多人经历过疼痛，疼痛说明身体面临刺激，也有可能是疾病来临，…… 查看全文>>

摘要：在这个现代社会，生活节奏的不断加快，保健逐渐成了我们必不可少的事情。我们对健康的要求，需求越来越高。人们会去买保健品，买各种保健器械，来锻炼，营养自己的身体和皮…… 查看全文>>

摘要：虽然人们的生活水平质量提高，但不良习惯却越来越多，疾病发生率也逐年升高，严重威胁生活质量以及个人健康。一般饭后是养生的黄金期，但一些不起眼的习惯没有及时纠正将危…… 查看全文>>

摘要：适量喝酒能活血化瘀，放松身心，可以起到养生保健的作用。但酗酒会伤害肝细胞和胃黏膜，最可怕的是导致猝死。年年都会出现急性酒精中毒的病例，没有及时治疗而意外死亡。 查看全文>>

摘要：春天是一个矛盾的季节，一面是“润物细无声”“春花烂漫”的美好，另一面却是“倒春寒冻死牛”的冷冽。反复的气温容易引发呼吸系统疾病，尤其是感冒。此外，大片灿烂春花是…… 查看全文>>

摘要：虽然代谢综合症并不是病，但却是心脏问题的重要指标。代谢综合征是一系列的风险因素，可增加患2型糖尿病，中风或心脏病的机会。由于代谢综合征是一组风险因素而非疾病，因…… 查看全文>>

摘要：喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。确实适当喝茶对身体有好处，但浓茶将会给身体…… 查看全文>>

摘要：由于年龄的增长老年人器官功能出现不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心脑功能衰退，视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织量减少等，这些变化可明显影响老年人…… 查看全文>>

摘要：阳春三月，乍暖还寒。虽然气温、日照逐渐上升，阳气开始慢慢生发，但早晚温差大，要注意做好养护，谨防“倒春寒”来袭。春季是多风、多雨、多寒、多湿之季，人体机能要顺应…… 查看全文>>

摘要：出现高尿酸的人都很担心痛风会发作，所以在日常生活中就开始小心翼翼。但是，如果对控制方法没有很好的了解，就很可能盲目的进行饮食控制，从而影响到身体对营养的吸收。其…… 查看全文>>

摘要：肌醇被归类为B族维生素，它在身体中起着巨大的作用。它对于稳定情绪，降低胆固醇甚至提高生育能力至关重要，最重要的是，肌醇对大脑健康也是非常有益处的。这种营养素可以…… 查看全文>>

摘要：长命百岁是每个人的夙愿，但人们的一些坏习惯，却会引起一系列慢性疾病和癌症，从而缩短寿命。若你也有以下几个短命习惯，须立马改正，让你长寿并不是难题。 查看全文>>

摘要：春天来了，万物复苏，气温也越来越高，是一年中最为温和的季节，这个季节也是适合养生的，如果能够找到正确的方法，养生效果会事半功倍。春季应该如何养生呢？接下来让我们…… 查看全文>>

摘要：高血压是我国发病率非常高的血液系统疾病，根据最新的临床数据统计我国高血压的发病率高达17%，并且有逐年提升的趋势，其中中青年高血压的发病率也在明显的增加，需要引…… 查看全文>>

摘要：春季天气变幻莫测，人的身体也跟着阴晴不定，每到季节更替的时候，身体总会给出它自己的理解，那你知道如何平稳的度过季节更替，通过饮食来健康养生吗？ 查看全文>>

摘要：吸烟不仅危害身体健康，同时也会对社会产生不良的影响。香烟中含有大量有害物质，如烟碱和尼古丁等，易引起气管炎和喉头炎，增加患上肺癌风险，那戒烟有没有最佳的年龄段，…… 查看全文>>

摘要：身体上有几个健康警戒线，直接决定人们的寿命长短，如颈围、腰围和心跳等，必须控制在一定范围之内，才能保证身体健康，可以对照着看一看自己有没有超标。 查看全文>>

摘要：春天阳光比较温和，而且发射出来的紫外线不是很强烈，适当的晒晒太阳能够促进身体对维生素d的吸收，同时也补充了钙，提高了免疫系统，但是错误的晒太阳方式可能会伤害到孩…… 查看全文>>

摘要：气和血是身体两大类基本物质，在生命活动中扮演着重要角色，气是血液生成以及运行的动力，血的气化基础以及载体。现在女性的工作和生活压力大，再加上不规律的饮食作息和每…… 查看全文>>

摘要：随着越来越多的人出现亚健康状态，养生变得更加有意义。不健康的生活习惯很伤身体，现代人更需要注意身体的保养，大部分的电子产品对人体都会造成持续性的辐射，而一些垃圾…… 查看全文>>

摘要：秋季各种过敏性疾病纷纷来袭，一旦接触过敏原就会引起过敏性鼻炎、哮喘或过敏性皮炎等，简直让人们烦恼不已。若想要彻底远离过敏源，就应该找出隐匿在家中的过敏源。 查看全文>>

摘要：放屁是正常的生理现象，人们在吃饭时，受到消化道正常菌群作用可产生太多气体，气体会跟随肠蠕动向下运行，然后由肛门排出，也就是说放屁是肠道正常运行的一种表现，若不放…… 查看全文>>

摘要：古人云：饭后走一走，活到九十九，饭后确实是养生保健的黄金期。只要饭后掌握正确的养生方法，会让身体越来越硬朗，尤其是养成饭后三个健康习惯，长命百岁并不难。 查看全文>>

摘要：只要养成了运动的习惯，一天不运动就非常的难受，而且对于一些正在减肥的人来说，运动一旦停止了，就很容易懈怠下来，再次开始就难了。女性的月经期间是相对来说比较脆弱的…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，身体中尿酸每天的生成量和排泄量相等，当尿酸生成量增多或排泄途径异常时，会导致尿酸升高。尿酸升高可阻碍血液分泌尿酸过程，使得尿酸不能正常排出体外，从而…… 查看全文>>

摘要：阿尔茨海默症也就是人们所说的老年痴呆，其患病人数逐年增加，这并不是衰老的必然结果，只要做好日常护理就能预防或延缓老年痴呆症，希望老年人能做到以下几点。 查看全文>>

摘要：健康平安是每个人的夙愿，在大自然面前人非常渺小。虽然人们的生活水平质量提高，但竞争激烈，工作和生活压力大，环境污染严重，再加上不良的生活习惯，各种疾病会缠身，为…… 查看全文>>

摘要：在大部分患者心中认为新药就是一种新希望，特别是复杂的疾病，只要新药出现就会引起患者关注，无论药物价格有多昂贵，总想尝试一下，重新点燃患者活下去的欲望。最近这几年…… 查看全文>>

摘要：尿酸是身体上的代谢产物，通常尿酸合成和代谢维持平衡状态。但因为某些因素而升高尿酸水平，从而引起痛风和肾病等并发症。高尿酸常常发生在男性身上，这跟体内雄性激素水平…… 查看全文>>

摘要：在每个城市的闹市区都会停着一辆移动的献血车，很多人都在这个车上献血。献血是一件利国利民的好事，但是很多人对于献血存在一定的误区，认为献血能够给身体产生不良影响，…… 查看全文>>

摘要：现在随着生活水平的提高，很多人饮食习惯都不太好，有的人喜欢大量喝酒吃海鲜，这种饮食习惯很容易摄入大量的嘌呤成分，这样就会使尿酸迅速增高了。为了避免尿酸过高，有些…… 查看全文>>

摘要：脾虚这个名词在中医上比较常见。但生活中应该很多人都不知道脾虚的症状表现有哪些。脾虚就是脾气虚弱的意思，对身体会产生一定的危害。脾虚不仅会导致身体抵抗力下降，还会…… 查看全文>>

摘要：随着物质生活水平的提高，好吃的东西越来越多，人们总能在吃饭的时候，选择自己喜欢的食物，就容易出现暴饮暴食的情况。暴饮暴食对于身体健康的损害很大，会让人出现消化方…… 查看全文>>

摘要：人们最熟悉的就是三高，分别是高血压、高血脂和高血糖，但随着生活水平质量提高，再加上不良的生活和饮食习惯，使得身体多项指标超高，从而危害身体健康。 查看全文>>

摘要：随着春节长假的结束，各行各业的人员已经逐步回到工作岗位上，学生也陆续准备开启新学期的学习。按理说，经过长假的休息和调整，人们应该以良好的状态迎接新的挑战。但长假…… 查看全文>>

摘要：人们对于自己的身体健康越来越重视了，这是好事，但是有些谣言明明没有科学依据，但是被人们深信不疑，这就有可能出现健康方面的隐患。就好比隔夜水，有相当一部分人认为隔…… 查看全文>>

摘要：家有一老，如有一宝，让家中老人一直健健康康的生活，是每一个子女心中最期盼的事。跌倒是老人经常出现的意外，本身上了年纪就存在骨质疏松的问题，再跌倒就很容易骨折。接…… 查看全文>>

摘要：现在中国人口趋于老龄化，但有很多老年人伴有不同程度的慢性病，如心脑血管疾病、慢阻肺以及哮喘等。因为身体虚弱，再加上疾病消耗而不愿意起床活动，长时间卧床休息，但这…… 查看全文>>

摘要：虽然现在医学很发达，疾病可通过吃药、做手术或放化疗的方式来治疗。不过有的疾病将伴随着一生，患者需终身用药和接受治疗，根本不能完全治愈。 查看全文>>