摘要：随着手机电脑的普及，越来越多的人都离不开耳机了，用耳机听歌或者用耳机看电视剧或者用耳机去听网课，总之，随便走在路上就能看见戴耳机的行人。不戴耳机，用手机或者用电…… 查看全文>>

摘要：拥有自己的一套房子是一件非常幸福的事，带着满心的欢喜住进新房子里，除了享受房子带来的舒适和便利以外，也不能忽视甲醛的危害。甲醛是一种无色、有刺激性气味的气体，对…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平质量提高，市面上的各种美食也逐渐增多，很多人为能满足口腹之欲，喜欢吃高热量和高油腻的食物，结果导致各种疾病随之而来，如心血管病、肥胖症以及三高…… 查看全文>>

摘要：保持科学规律运动，能增强免疫力，缓解一整天的疲劳感，而且也能预防疾病，达到延年益寿的效果。另外运动也能降低患上心血管疾病和糖尿病风险。既然运动给身体带来这么多的…… 查看全文>>

摘要：久坐是很多上班族避免不了的，俨然已经成了每天的习惯，甚至有很多办公室的白领忙碌起来，一坐就是一天，连喝水的时间都没有。这不仅对身体的健康造成影响，还会导致心理压…… 查看全文>>

摘要：现在年轻人被车贷和房贷压得喘不上气来，10个年轻人中，至少有8个背负着房贷，还要承担着养儿育女的责任。他们为了拼命赚钱而严重透支体力和精力，结果使得身体素质越来…… 查看全文>>

摘要：核桃属于四大坚果之一，也被人们称为长寿果。核桃拥有很高的营养价值，对大脑很有帮助，所以很多养生人士都喜欢吃核桃，但是很少人知道核桃也是讲究吃法的。如果吃法不正确…… 查看全文>>

摘要：民间流传饭后走一走，活到九十九。因为吃完饭后适当活动能促进血液循环，帮助食物消化和吸收，从而达到延年益寿，那这句话到底有没有科学依据呢。 查看全文>>

摘要：一提到家中最脏的地方人们势必会想到马桶，其实不然。经过对家中的多种物品做细菌检测后，居然发现毛巾、牙刷和筷子上的细菌比马桶上还要多，虽然表面上看起来很干净，但无…… 查看全文>>

摘要：黄曲霉毒素已经明确是致癌物质，而且被列为一级致癌物质行列，其毒性远远超过砒霜。摄入太多黄曲霉毒素易引起急性肝炎和出血性坏死，易引起胃癌、肾癌、肝癌以及乳腺癌等。…… 查看全文>>

摘要：到了中年以后身体会出现这样那样的不适症状，其中腰酸背痛就是很多中年人都比较常见的一种现象。不过对于男性朋友而言，如果出现了腰痛直接会联想到肾脏出现了健康问题。其…… 查看全文>>

摘要：俗话说：一天之计在于晨，经过一晚上睡眠，早晨醒来后神清气爽且朝气蓬勃。但一部分人早晨醒来后却遭遇很多问题，如身体水肿、手麻以及浑身酸痛等，这极大可能是疾病来临。 查看全文>>

摘要：记忆力这件事，平常的时候体会不到它的重要性，当记忆力下降的时候，这种不适的感觉就非常明显了。尤其是在学习或者在工作当中记忆力下降真的会造成比较大的麻烦，会让人在…… 查看全文>>

摘要：湿气常常会被大家说起，它在中医学上属于六大邪气之一。一般情况下，湿气被认为是由气候、食物中而来。若湿气过重就容易伤及阳气，导致身体疾病。在夏秋之交时人体更容易引…… 查看全文>>

摘要：氧气维持着生命基础，一旦缺氧，势必会使得组织代谢、功能以及形态结构发生异常变化，往往因为大脑和心脏等重要器官缺氧而死亡，不要慌，只要掌握以下几个要点就能改善血液…… 查看全文>>

摘要：大家都知道随着年纪不断的增长，人们身体也会出现一些衰老的症状。除了年纪衰老毛发会变白以外，如果长时间身体营养不良、压力过大也会造成黑色素减退，而出现毛发变白的情…… 查看全文>>

摘要：虽然脚臭面前男女平等，但是相对于女人来说，男人是更容易脚臭的群体。脚臭这件事非常影响人的外在形象，在公共场所拖鞋的时候，很多人会闻到脚臭，进而会给人一种非常不好…… 查看全文>>

摘要：万病皆于炎症，通常炎症水平高的人易患上心脏病、糖尿病以及癌症等。炎症也会伤害大脑和关节，使得人们易出现头痛头晕发烧、胸腹部疼痛以及口腔溃疡，那到底是什么引起的炎…… 查看全文>>

摘要：亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态，在三十岁到四十岁之间人，是亚健康的主力军。这个年龄段的人经常受着亚健康状态的折磨，去医院检查又检查不出来病，特别的…… 查看全文>>

摘要：在大自然面前，生命是多么的渺小，每个人都不能预测下一秒将会发生什么。虽然生命很顽强，但又很脆弱，因此每个年龄段的人都要好好的呵护身体。最近这几年，按摩受到人们青…… 查看全文>>

摘要：秋季不冷不热的天气，正是减肥的好时机。身体肥胖不仅仅影响形象，而且也增加患上二型糖尿病、脂肪肝以及慢性病风险。一天中三个时间段最容易发胖，在此阶段只要管住嘴，才…… 查看全文>>

摘要：出汗是体温调节的一种外在表现，主动出汗能让人们全身感觉到舒适，而且也能达到强身健体效果。出汗过多、出汗太少或不出汗都是异常的情况，有的人稍微一动或吃饭时就会大汗…… 查看全文>>

摘要：现在是拼身材和拼颜值的社会，只要拥有一张精致的脸蛋，就能给他人留下良好的印象。但生活中的一些坏习惯却会让人们变得越来越丑，严重拉低颜值，快看一看你有没有。 查看全文>>

摘要：宝宝的健康是家长最看重的事，每次宝宝生病的时候，最担心最着急的总是家长。因为太过于着急了，很多家长就进入了一些退烧的误区，不仅没有退烧，反而会让孩子的健康受到了…… 查看全文>>

摘要：雨水节气是二十四节气当中的第2个节气，它的到来意味着气温逐渐回升，降水量会逐渐增加。春天也就逐渐的来临，有很多人认为进入这个季节后可以逐渐放松，不用过于养生，毕…… 查看全文>>

摘要：某些疾病必须用药，但对于药方面每个人都有独特的见解，最可怕的是对药产生错误心理，如滥用药、拒绝用药或擅自停药等，非但不能治疗疾病，反而病情越来越严重。 查看全文>>

摘要：春节假期在不知不觉当中即将画上句号，登上返程你是不是总感觉自己在假期当中没有休息足够，还没有进入状态？会不会感觉自己身心疲惫没心情上班，茶饭不思？其实这就是我们…… 查看全文>>

摘要：对于贫血的人来说，一定要进行积极有效的治疗，要查明贫血发生的原因，根据原因来入手治疗。除了治疗以外，还要在生活中多吃一些能够补血的食物，如果是缺铁性贫血，还要在…… 查看全文>>

摘要：长命百岁是每个人的追求，其实在身边不乏有80岁以上的人，他们的精神状态良好，行动又敏捷。他们之所以能长寿，除了跟基因有关外，也跟良好的生活习惯有关。 查看全文>>

摘要：春节期间因为各种聚会和娱乐，使很多人熬夜通宵，熬夜会使人在第2天精神状态不佳，甚至使身体抵抗力下降带来各种疾病。有很多人担心自己熬夜后身体受伤害会想办法补救，其…… 查看全文>>

摘要：一提到身上最硬的部位人们势必会想到牙齿和骨骼，特别是牙齿是身体上最为坚硬的一部分，其硬度可以跟铁相媲美。然而身体上也有很多比较硬的部位，只是被人们所忽略了而已，…… 查看全文>>

摘要：虽然维生素是身体必不可少的营养元素，但一定要把握好度。最近这几年，人们为了追求身体健康而大量用维生素补充品，非但不能养生保健，反而会要命，甚至各种疾病接踵而来，…… 查看全文>>

摘要：鼻毛是呼吸系统疾病的第一道防线，能阻挡空气中的灰尘和细菌，让人们呼吸道已经过滤的干净空气。鼻毛能阻挡超过PM50的大颗粒物，但一部分人因为鼻毛窜出影响形象而自行…… 查看全文>>

摘要：现如今越来越多的人们已经认识到了养生的重要性，但是这种在养生方面的急迫心情，使得他们在养生方面容易进入一些误区。味精是日常生活中非常常见的调味料，它能够让菜变得…… 查看全文>>

摘要：女人想要看起来有精气神，除了衣着及妆容要精致外，还得气血充足。气血充足的女性看起来会更有精气神，面色也会呈现出正常的白里透红的状态。若是气血不足，则会引起一系列…… 查看全文>>

摘要：春节已经进入倒计时，很多人归心似箭，会将手中的事情安排好，准备回家过年。而在春节期间因为热闹，情绪激动，甚至因为不注意而易出现各种突发疾病。当突发疾病发生时，如…… 查看全文>>

摘要：人体是一个有机的生命体，所有的生命活动过程中，需有各个器官参与，只有保持内部平衡才能保证身体健康。在人体中有4种内力，即肠道蠕动力和肺部呼吸力，还有心脏泵血力以…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，尿液呈现淡黄色液体且没有任何异味。但有的人早晨醒来后排的第1泡尿会有臭鸡蛋味或硫磺味，其原因分为生理性和病理性的，尤其是病理性的需积极治疗。 查看全文>>

摘要：部分人因为便秘问题而长时间蹲在厕所中，突然站起来会感觉到两眼发黑且伴有头晕，大约几秒钟左右就能好转，他们认为这跟贫血有关。贫血是指身体中红细胞数量不足，携带氧气…… 查看全文>>

摘要：在中国，任何节日都没有春节重要。在春节期间各种各样美食会纷纷上线，而很多外出回家的人在春节期间总会以吃为主。而有的因为肠胃消化吸收较弱，导致堆积过多食物而出现消…… 查看全文>>

摘要：当我们和家中老人吃饭的时候，很多老人都嘱咐我们趁热吃，觉得热热的吃下去才会更舒服，对身体健康有好处。其实是十根正好相反，趁热吃会损伤食道黏膜，甚至有致癌的风险。…… 查看全文>>

摘要：人到中年，身体退化很难避免，不管是心脏、肾脏、肝脏，还是精神状态都会退化，这是正常的生理现象，也是人类发展的必然结果。不过只要掌握养生保健方法，就能延缓老化，可…… 查看全文>>

摘要：春节是家家户户最热闹最愉快的时候，除夕夜各种美味佳肴摆满一桌会很丰盛。一家人一边吃饭一边聊聊家常让人放松，心头充满喜悦。而除了除夕夜，春节假期各种聚会应接不暇，…… 查看全文>>

摘要：春节一家人围坐在客厅看春晚，抽奖抢红包，大年初一各家串门拜年喜气洋洋，象征着新的一年又开始了。而说到拜年聚会，很多人都会想到喝茶。以茶代客是我们中国很多地方的标…… 查看全文>>

摘要：健康的身体是良好生活习惯累积的结果，但过度透支体力和精力势必会影响身体健康，增加患上疾病风险。特别是早晨醒来后做三件事，当心把你的身体拖垮。 查看全文>>

摘要：健康始终是第一位的，没有了健康拥有再多其他的东西也会黯然失色。正是因为人们认识到了健康的重要性，所以更容易受到一些不法商家的侵害和欺骗。相信大家都有可能听到过宿…… 查看全文>>

摘要：日常生活中很多人都有久坐的习惯，有的是因为工作太忙了，不得不长时间的坐在位置上，还有一种就是纯粹的因为懒，不想活动。不管是什么原因导致的养成了久坐的习惯，都需要…… 查看全文>>

摘要：春节期间各种聚会增加，女生都会打扮的漂漂亮亮聚聚会。但也有些因为经常熬夜导致皮肤变差，状态不好，不敢去面对他人，其实如果在春节期间经常熬夜导致皮肤变差，采取一些…… 查看全文>>

摘要：年夜饭，一家团圆，餐桌上各种美味佳肴让人挑花了眼睛，但却也意味着春节期间总会有些剩菜剩饭。虽然除夕夜一家团圆是开心的事情，但剩菜剩饭如何处理也是一个问题，全部倒…… 查看全文>>

摘要：“鞭炮声声迎新年，妙联横生贴门前”。2020年新冠病毒席卷而来，仿佛被“压抑”了一整年的人们终于迎来了普天同庆的春节，然而跟随春节而来的还有假期综合征：因饮食导…… 查看全文>>