身心健康

身心健康已经成为每个人的必需品,他甚至是你从事一切行为的前提因素,随着生活节奏的加快,然而身心健康也不局限于,是否身体健康,是否生病的的浅显认知上,她、它涵盖的越来越广泛,其中包括诸如心理,社交,精神层面上的健康。世界卫生组织曾对健康作过如下定义:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。现在的人们不仅要追求物质上的满足,而且也更要求精神上的满足。一个人是否健康不在于他物质上是否充实,更重要的是身心健康。

贪睡影响身心健康

在时下快节奏生活中,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的。不少女性朋友都认为,多睡有益健康,以致有机会就赖在床上不起来,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。 1、扰乱“生物钟” 人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出……

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“装嫩”有利身心健康

近期,由刘晓庆主演的大型史诗歌舞剧《阿房宫赋》首演。56岁的刘晓庆在剧中出演18岁的武则天。如此大的年龄跨越,很多人指其“装嫩”。其实,装嫩不仅是明星的专利,在普通人中也颇有“市场”。 “装嫩族”主要集中在两个年龄段,一是三四十岁,二是六十岁左右。三四十岁人装嫩,一种是发现青春易逝,想抓住青春的尾巴赶紧“装嫩”,还有的是为跟更年轻的同事缩短代沟,释放压力。 而老年人“装嫩”,除衣服颜色俏以外,有的还勇……

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牛皮癣影响身心健康

牛皮癣虽不直接影响生命,但是对身体健康和身心健康有直接影响。牛皮癣病的主因活性氧,是肌体代谢的有害产物,渗杂在血液细胞间质中,导致肌体内环境污染,血液纯质的改变。出现血热、血燥、血瘀,蕴积滞阻过多导致瘟毒发于肌肤。长年反复发作,病程迁延日久耗血伤精,肌肤失养,枯燥瘙痒,伤神失眠,摧残身体。 若医治不好,乱求医乱用药,什么以毒攻毒,滥用激素,不但没有把病治好,反而对身体直接药害,且反跳发作更严重,直……

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环境色彩影响宝宝身心健康

孩子的身心健康会受到周围环境色彩的微妙影响吗? 最近,国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究,结果表明:一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子,其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。 反之,如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中,则会影响大脑神经细胞的发育,使孩子显得呆板,反应迟钝和智力低下。 另一位心理学家花了3年时间,研究色彩对婴幼儿智力的影响。他让孩子……

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失眠严重影响身心健康

睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌,要引起足够的重视。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,严重影响身心健康: 1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。 2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 4、失眠往往导致白天精神不振、工作效率……

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身心健康相关问题

Q:身心健康

A:你好,如果确定是结核杆菌感染所致应该坚持正规抗结核治疗,通常是需要用药半年以上才有可能治愈的.[详细]

Q:孩子的身心健康

A:您好这个不用治疗是一个麻疹恢复期,不需要什么治疗顺其自然就是最好的治疗。既不要改善火食也不要吃什么药,等时间过了后再进行调理和补充就行了现在就让他正常……[详细]

Q:身心健康问题

A:20岁男士,咨询强迫症问题。您好!强迫症的判断和治疗是很专业的事情,您没有专业知识,是无法准确理解和做到的。您担心您有强迫症吗?[详细]

Q:家庭环境与孩子的身心健康

A:你好,出现这种情况建议你可以转移注意力啊,不要一门心思放在一件事上,希望通过心理调节能正确对待类似情况,使自己身心愉快[详细]

Q:怎样保持身心健康

A:你好,这个的话,自己先不要太着急,生活中可以多注意放松一些来调节一些,会好很多的哦生活中自己应该多乐观、开心一些来面对,就是会好很多的。自己要多注意去……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]