热点专区/养生热点专区/安神茶

安神茶

安神茶采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品；它不仅具有野酸枣之丰富营养，更具备了安神利眠的功效，堪称茶中新贵。家庭医生在线养生频道为广大网友提供安神茶最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下安神茶，请关注家庭医生在线养生频道。

七款安神茶让你远离抑郁

我们现在除了要防范生理疾病损害身体健康，也要防范一些精神疾病和心理疾病。据悉我国现在每年有28.7万人死于自杀，而自杀者大部分人都是抑郁症患者，而且这些人数在逐年递增。所以小编今天要介绍的是可以安神、纾解压力的茶饮给大家，压力大的各位不妨每天泡一壶来喝。1、玫瑰花蜜茶材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。2、洋参玫瑰茶材料……

查看详情

推荐5款补气安神茶不再无心睡眠

当失眠已经成为一种习惯，是不是让你痛苦不堪?心里杂乱如麻，无论如何也静不下来，越到黑夜就越兴奋，到了白天却开始困倦。如果你是这类人，那么你需要静心安神了!下面为你推荐几款安神茶，让你在漫漫长夜不再无心睡眠。失眠按临床表现分类 ①睡眠潜入期：入睡　时间超过30分钟; ② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒; ③ 睡眠质量：多噩梦; ④ 早醒、醒后无法再入睡; ⑤ 总的睡眠时间少于6小时; ⑥日间残留效应：次 ……

查看详情

补心益脾止血安神桂香莲藕

桂香莲藕做法详解如下：【原料】主料：明湖白莲藕4节配料：糯米500克、红糖200克调料：桂花酱、蜂蜜、白糖【制作】糯米洗净，浸泡2小时，藕洗净，一端切开，灌入米，边灌边拍，填满。用一藕片错开眼位，用竹牙签订牢，锅内放一平盘，将藕放上，加水盖过藕，大火烧开，小火焖煮2小时至熟透，捞出晾凉。熟藕削去表面粘皮，切薄片摆盘中。锅放清水适量，烧开后放入白糖、蜂蜜、桂花酱烧开，勾淀粉芡汁，稍冷浇在藕片上。【养……

查看详情

安神助眠的糖水食谱

失眠吃什么能够缓解症状？这是很多失眠患者急需知道的一个问题。在当今社会，不分年龄与性别，很多人都有过失眠的经历，也有一部分人长期受到失眠的困扰，很多人只能靠药物来缓解失眠症状，但是却会造成一定的依赖性，只有通过平常的饮食调节。 1、龙眼肉炖冰糖水：龙眼肉具有补心安神、养血益脾的功效。现代研究发现，它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神……

查看详情

鱼类炖补可宁心安神

平时食用较多肉类的民众，进补时不妨以鱼为主。鱼类有助心、脑血管健康，适合与宁心安神的中药搭配。民众可以枸杞5钱、酸枣仁3钱、人参3钱、生姜3片、米酒1/2匙，鱼1条一起料理，宁心安神，也有助整体健康。思虑过度的民众，也不妨来杯安神养心茶，有助安神镇静。中医师指出，例如酸枣仁、麦门冬、五味子、川芎、甘草、茯苓、人参，红枣等等均可搭配成茶饮，对常觉用脑过度的患者最有效。安神养心类中药茶饮对因思考过度而烦躁……

查看详情

安神茶相关问题