哪些食物含维生素d

哪些食物含维生素d?富含维生素d的食物:鱼肝油 动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等 各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等 各种蛋黄(注意,蛋白中没有) 各种全脂奶、奶酪和奶油(注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量最高)。家庭医生在线频道为广大网友提供哪些食物含维生素d最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下哪些食物含维生素d,请关注家庭医生在线。

维生素E食物有助预防肝癌 哪些食物能防肝癌

吃杏仁、花生可以预防肝癌?据英国《每日邮报》最新报道,美国《全国癌症研究所杂志》刊登一项新研究发现,吃杏仁、花生和杏干等富含维生素E的食物有助于防止肝癌。上海癌症研究所张伟(音译)博士分析了132837名参试者的相关资料,其中包括267名肝癌患者。张博士收集了参试者的饮食习惯,并比较了大量摄入维生素E的参试者和没有大量摄入维生素E的参试者的肝癌风险。张博士称,新研究结果发现,维生素E摄入量与肝癌风险成反比例关……

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女性缺乏维生素B2致性冷淡 哪些食物含维生

秋天一到,天气变得越发干燥,很多女性会出现嘴角潮红、皲裂、溃烂等症状,这是口角炎的主要表现,也叫“烂嘴角”。口角炎往往是维生素B2缺乏的常见反应,当人体缺乏维生素B2时,不仅会出现“烂嘴角”,还会引起外生殖器炎症和贫血等症状,所以,女性一定要特别注意区分上火与维生素缺乏。缺乏维生素B2的危害有多大呢?平日里女性可以通过哪些食物来补充维生素B2呢?让小编为你解答。缺乏维生素B2对女性生殖器官伤害大通常情况下,……

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缺乏维生素E将会引起不育 哪些食物含有维生

像其他一些具有抗氧化特性的维生素一样,维生素E能防止细胞过早的衰老。它还能在人体年轻的时候保护肺细胞,促进神经发育。一项新的研究支持这样一种理论:维生素E是人生的第一个1000天内所需的最重要的营养物质,缺乏这种物质,大脑或无法恢复丧失的机能。 由此看来缺乏维生素E导致的后果很严重,那么我们应该通过什么方式补充维生素E呢?缺乏维生素E会导致什么后果?维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素……

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女性缺乏维生素B2致性冷淡 哪些食物含维生

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像其他一些具有抗氧化特性的维生素一样,维生素E能防止细胞过早的衰老。它还能在人体年轻的时候保护肺细胞,促进神经发育。一项新的研究支持这样一种理论:维生素E是人生的第一个1000天内所需的最重要的营养物质,缺乏这种物质,大脑或无法恢复丧失的机能。 由此看来缺乏维生素E导致的后果很严重,那么我们应该通过什么方式补充维生素E呢?缺乏维生素E会导致什么后果?维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素……

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哪些食物含维生素d相关问题

Q:哪些食物含维生素K多

A:你好,富含维生素K的食物有 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、猪肝、……[详细]

Q:哪些食物维生素C多?

A:你好,平时的各种水果和蔬菜,含有大量的维生素C,可以服用的,建议要注意为好的,多吃水果和蔬菜,粗细搭配,有利于增强体质。以下食物含维生素C较高。柑橘、菠……[详细]

Q:哪些食物含维生素C多?

A:维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有:新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等……[详细]

Q:哪些食物含维生素C多?

A:你好,每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的维生素C,在烹调的过程中易遭到破坏和流失。以下食物含维生素C较高。柑橘.菠萝.柠檬.芒果.香瓜.西红柿.菜花.辣椒.甜椒.……[详细]

Q:哪些食物含维生素B2

A:你好;一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]