古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生活保健
生活保健有哪些方法？健康生活方式是当代人主要生活方式，什么叫健康？很多人说首先是没有病，这是对的。生活保健有哪些方法？规避不良嗜好，就必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，生活保健有哪些方法？摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。生活保健有哪些方法？健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行
贲门肿瘤病发的原因非常复杂，对待贲门肿瘤，要从预防和早发现做起，健康的生活方式和定期的身体检查对贲门肿瘤的预防和早期发现十分重要。 1.选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45%～60%，精制糖提供的总能量应限止在10%以内。个体每日摄入的淀粉类食物应达到600g～800g，还应尽量食用粗加工的食物。 2.不要饮酒，尤其反对过度饮酒。上海远大心胸医院专家提醒如果要饮酒，男性应限制在2杯，女性在1杯以内（1杯的定……
在冬季天气比较寒冷，避免感冒的发生，以免增加肝脏的负担，生活中很多的肝炎患者没有进行详细的检查，导致了肝炎病情隐性发展。肝炎的保健方法？具体内容下面为您详细介绍。肝炎秋冬保健，建议：应注意防寒、保持情绪稳定、注意调节好饮食、坚持适量的运动这几个方面做起，下面具体做下介绍：注意防寒：尤其是冬季，因冬季寒冷，是感冒的易发季，肝炎大三阳患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。因……
痤疮容易复发，治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗，症状较轻时可选用外用药物治疗，症状重时可加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程。除此之外，还应注意生活保健，加快皮肤恢复。1、痤疮患者应以清淡为主，多吃蔬菜水果，辛辣油腻的食品及甜食可刺激出油、加重痤疮，应尽量避免。2、痤疮患者应保持大便通畅，必要时可在医生指导下服用药物。3、痤疮患者应注意面部清洁，应根据皮肤类型选择合适的面部清洁品……
腰椎间盘突出是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，腰椎间盘突出主要是针对老年人，那么针对这种疾病的生活保健是什么呢？下面一起来了解一下。腰椎间盘突出的保健1、喝酒：酒精与腰椎间盘突出的发病呈负有关，包罗血重程度所反映的炎症水平也与酒精呈负有关，这申明酒精对腰椎间盘突出可能存在某种特定敬服作用。因而，学者指出，腰椎间盘突出患者少量喝酒是无益的，但每日喝酒以酒精量不跨越25克为宜，以……
老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。衰老是自然界不可抗拒的规律，骨组织也不例外，随着年龄的增长会变得疏松起来，但只要善于自我保健、积极预防骨质疏松，就完全可以延缓和减轻骨质疏松的发生。老人骨质疏松重在预防，为了防止骨质进一步流失，大家在日常生活中一定要做到以下几点：1、培养良好习惯吸烟能增加血液酸度使……
生活保健相关问题
- Q：丙肝患者日常生活保健要注意什么？
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A：丙肝患者应心情舒畅，有乐观、豁达的精神以及有坚强战胜疾病的信心，不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，在使用提高机体免疫……[详细]
- Q：生活保健 预防体癣好方法
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A：养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换衣洗被[详细]
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