黑眼圈出现的原因有哪些？如何缓解黑眼圈？

相信在日常生活中有不少人都有黑眼圈的困扰，很多人认为黑眼圈只是因为熬夜而引起的，这其实是一种片面的想法。熬夜的确会引起黑眼圈，但是也有其他不少因素会引起黑眼圈。想要缓解黑眼圈就一定要了解病因，并进行对症下药。

黑眼圈出现的原因有哪些？

1、 没做好眼部防晒

很多人在出门前都会涂防晒，可是却忽略了眼部防晒。在强烈的日晒光照下，我们脆弱的眼部肌肤会很容易受到侵袭，导致色素沉淀加剧，进而形成色斑型的黑眼圈。所以说我们平常不仅要做好身体防晒，也要做好眼部防晒。

2、 身体血液循环不畅

如果黑眼圈表现为眼周淤青，并且出现眼部肌肤松弛，还有眼袋，这种情况下一般都是因为血液循环功能太差而导致的。身体血液循环不畅，会导致沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法得到正常排出，久而久之就容易产生黑眼圈。

3、 眼部肌肉松弛

如果眼周皮肤出现松弛状况，就会导致脂肪量变化，会引起眼睑肌肉下垂，久而久之也会形成黑眼圈。

4、卸妆不彻底

生活中有不少人都喜欢化妆，对于这类人来说，卸妆是很重要的一部分，如果平常没有彻底卸妆，很有可能就会导致肌肤中的色素沉淀，进而造成黑眼圈。

如何缓解黑眼圈？

1、 冷热敷

如果出现黑眼圈，可以在洗脸之后用热毛巾敷住眼部，热敷10分钟之后再更换冷水，敷大约一分钟左右。之后再涂上眼霜加以保湿。这样的方法不仅能够缓解黑眼圈，同时还能够滋润眼部肌肉，防止皱纹产生。

2、 按摩眼部

平常轻轻的按摩眼部，能够促进眼部的血液循环，能够刺激到神经系统，也能缓解人的紧张情绪。但也要注意我们的眼周皮肤是非常脆弱的，在按摩的时候一定要注意不能太过用力，只要轻微的按摩就可以了。

相信每个人都不想让自己出现黑眼圈，黑眼圈的出现会让人看起来非常没有精神，甚至还会让人看起来非常老。想要缓解黑眼圈，建议从以上方面来调整自己的生活习惯，只有注重好的生活中的小习惯，才能让自己的身体更加健康，也能避免不良症状的产生。