早晨起床后眼睛肿得厉害？这5个原因，快对照一下！

很多人早晨起床之后，各个方面都很邋遢，不仅皮肤出油情况严重，还伴随着难闻的口气，乱糟糟的头发，等到经过梳洗之后就会得到很大的改善。可是有些朋友会发生肿眼泡的现象，简单一点来说就是眼睛浮肿很厉害，直接成为了肿眼泡。

那么造成早晨起床之后出现肿眼泡的原因是什么呢？

1、睡觉之前喝水过多

其实造成出现肿眼泡的现象，最主要的因素是睡觉之前喝水过多。喝水的量越多，浮肿的问题就会更严重。因为人体进入到晚上11点之后，代谢能力会下降，肾脏对水的吸收和排泄也会变慢，很容易引发浮肿。不仅眼睛会浮肿，就连四肢也有可能会浮肿。

2、睡觉之前哭泣

当哭过之后眼睛就会变肿，如果在睡觉之前哭泣，等到第二天起床之后，眼睛很容易出现肿眼泡。因为流泪期间皮下组织液会渗出，然后进入到结构疏松的眼皮组织内。由于眼皮组织血液循环的速度缓慢，导致堆积过多的组织液，最终导致眼睛发肿。

3、摄入过多的盐分

如果晚饭期间摄入过多的盐分，第二天起床后眼睛同样会浮肿。由于在盐分内存在丰富的钠，导致身体排出水分受到阻碍，从而形成眼肿。建议调整好自身的饮食，坚持低盐的饮食方式，让身体处于更健康的状态。

4、熬夜

如果睡眠不足的情况下，很容易造成眼睛肿胀。长时间熬夜不仅眼睛会肿胀，还会有很严重的黑眼圈。而且熬夜是属于一种坏习惯，需要及时改正，以免后期诱发出更多的疾病，最终造成后悔莫及。

5、肾脏功能出现问题

肾脏是人体中很重要的代谢器官，如果肾脏功能的代谢发生了问题，导致电解质处于失衡的状态，水分无法及时排泄出来，很容易诱发浮肿，眼睛会变得肿胀沉重，脸部也会变得很紧绷。如果是由于肾脏功能造成的眼部肿胀，建议及时就诊做详细的检查，避免耽搁病情的最佳治疗时间。

虽然造成眼泡肿的原因有很多，但需要认真区分。如果是由于不良生活习惯造成的，及时改正即可。如果是由于疾病造成的，治疗好疾病后，肿眼泡的现象自然就能迎刃而解。如果是属于先天性的肿眼泡，也无需担心，可以去正规的医院内做切开手术，即可改善这种症状。