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阳气旺盛的人会有什么特征?如果你有其中一个,都值得恭喜

2022-05-27 07:37:57      

俗话说:阳气旺盛,百病不侵。阳气是物质代谢以及生理功能的原动力,决定人体生殖、生长发育、衰老以及死亡。人类正常生存需足够的阳气支持,阳气越充足,身体就越强壮。阳气不足就会生病,阳气完全耗尽就会死亡。阳气能温养全身组织,同时也维护脏腑功能,阳气虚会使得生理功能减弱和衰退,进而降低身体防御能力。一般阳气旺盛的人会有明显特征,看看你有没有占全。

阳气旺盛的人有哪些特征?

1、精力充沛

精力充沛是阳气旺盛的显著症状,身体中充满阳气时各个器官在阳气作用下能保证正常运转。身体各个组织工作时能获得足够的运行环境,有足够的阳气能为身体提供足够养分,从而维持身体健康和年轻态。所以阳气充足的人,从内向外散发着年轻且活力的气息

2、胡须生长速度快

胡子是男性生理特征的代表之一,部分男性胡子生长旺盛,但也有一部分男性嘴巴周围几乎没有胡子,这跟体力阳气脱离不了关系。一般阳气充足的人,胡子生长速度快,因为此类人血液循环有力且新陈代谢速度旺盛,再加上雄激素水平较高,所以胡子长得快且浓密。

3、睡眠质量高

阳气不足的人因为身体长时间循环不畅,使得体内缺乏营养,睡眠质量差,半夜总是醒来。阳气充足的人并不会出现此问题,躺在床上30分钟之内就能睡着,一觉睡到大天亮,且醒来后精神状态良好和心情愉悦。

4、手脚温暖

体内缺乏气时血液循环受到阻碍,四肢得不到足够血液滋养,进而引起手脚发凉。只要补充足够阳气,就能增强身体输送血液功能,手脚获取营养和养分,不管什么时候手脚很温暖。

5、性能力强

一般阳气充足的人在性爱方面能保持正常水平,性生活较和谐,性爱时间长。另外免疫力强弱同样也是阳气旺盛的表现,体内缺乏阳气可减弱免疫功能,不能更好的抵挡致病菌。

如何提高身体阳气?

1、保持适度运动

运动是养阳行之有效的方法,能促进全身血液循环,让身体每个部位带去更多营养、能量以及阳气。但也要控制好运动量,采取循序渐进原则,不能做剧烈运动。

2、适当地晒太阳

冬天抽出30分钟左右的时间晒晒太阳,尤其是背部以及双脚,能更好的提升阳气,去除寒气和湿气。不过晒太阳的时间不能太长,以免损伤肌肤,加快皮肤衰老速度。

温馨提示

平时要保证有足够睡眠,避免熬夜,熬夜会损伤身体各个器官,导致内分泌失调,同时也会消耗阳气。保持情绪乐观,不能过度焦躁和抑郁。每天晚上睡觉前或早晨对腹部做逆时针或顺时针按摩,能促进局部血液循环,去除寒气,进而提升阳气。多吃温热升阳食物,如热粥、牛肉羊肉以及桂圆和肉桂等来提升阳气。

(责任编辑:罗敏效 )

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