20~60岁的人该如何体检？每个年龄段的体检项目不一样！

现在人们越来越意识到体检的重要性，能及时发现潜藏在体内的疾病，及早治疗，不仅能提高治疗成功率，而且也节约了一些费用。不过不同年龄段的人，体检项目的侧重点不一样。

20~60岁的人体检应该查什么？

1、20岁

20岁应重点查传染病，如胸部X光线和肝功能五项，还有血常规。幼儿时期会注射多种疫苗，但常规疫苗并不是终身免疫的，一般进入20岁后抗体会有所降低，若没有及时补充易受到感染。20岁后开始进入社会，会接触形形色色的人，进而增加患上肝炎以及消化道感染风险。还有此时间段正处于性活跃期，因此易患有感染性疾病。体检时需注意传染病筛查，如血常规和肝功能五项。肺结核也容易发生在年轻人身上，所以需注重于胸部X光检查。

2、30岁

久坐不动、暴饮暴食已经成为年轻人的常态，再加上各种应酬以及工作和生活压力大，所以糖尿病发病率趋于年轻化。30岁以上的人每年需做一次血糖检查，但不能仅仅局限于空腹血糖，因为一半以上的糖尿病患者空腹血糖并不一定会升高，但餐后两小时血糖会升高。若空腹测量血糖无异常，餐后血糖却升高，需同时测一次餐后血糖，或做糖耐量试验。有条件的话可监测糖化血红蛋白，这对监测血糖最为准确。

3、40岁

进入40岁后就应该关注心脏健康，因为最近这几年心脑血管疾病的发病率逐渐年轻化，部分年纪轻轻的人出现心脏猝死。若心脏问题没有及时发现和治疗，突然出现冠心病或急性心肌梗死时猝死风险会更高。进入40岁后心脏和血管逐渐退化，血管弹性变差，尤其是心脑血管家族史的人，更应该定期做检查，监测好血压、血脂和血糖。根据不同的病情来选择合适的筛查项目如心电图和X线，还有超声心电图。

4、50岁

女性50岁左右开始进入绝经期，卵巢功能衰退且雌激素分泌不足，加快钙质流失速度，易患上骨质疏松。若此阶段总是出现浑身疼痛或身高变矮、易骨折，需警惕骨质疏松。另外还需关注肠道健康，一旦发现有慢性溃疡或肠息肉需立即手术治疗，以免发展成肠癌。每年至少做一次骨密度检查，普通人每年做次粪便常规检查，每三年做次胃镜和肠镜检查；肠癌家族遗传史的人需每年做次胃肠镜检查。

5、60岁以上

60岁以上是老年时期，此年龄段更应该重视体检的重要性，同时要增加体检频率。因为老年人血管老化脆弱，发生失明或失聪的情况时跟耳朵和眼睛供血血管栓塞有关。此阶段需积极预防糖尿病、甲状腺疾病和心脑血管疾病，还有癌症，还需注意眼底病变和听力异常。每年需做一次眼底检查，能及时发现有没有原发性青光眼和老年性白内障；糖尿病、高血压以及冠心病患者查眼底，能看出脑动脉有没有发生硬化。

温馨提示

不同年龄段的人要选择不同的体检项目，除了注重于体检外，也要掌握好生活节奏，均衡摄入营养，保证有足够睡眠，多运动，保持乐观情绪来达到延年益寿目的。