女性雌激素分泌不足有哪些表现？有这4个症状要多警惕

雌激素是女性身体必不可少的，女性身体器官运作以及美貌、身材都和雌激素有关，当身体雌激素足够，各方面会处于正常，也会使女性自信迷人，但在进入中年阶段雌激素会逐渐下降，身体各部位因为激素不足而开始出现问题，所以女性对雌激素要重视，在发现自己有这些症状时要警惕及时补充。

女性身体有哪些症状说明雌激素分泌不足？

1、发胖

正所谓一胖毁所有，不管女性皮肤多细腻五官多么端正，身材发胖会影响整个人的外观，相信很多女性都注重体重，也会采取各种措施来控制，但当身体雌激素不够，代谢速度会变慢，脂肪堆积过多就会影响体重，特别是中年女性因为基础代谢变差，过多脂肪堆积在腹部就会形成水桶腰。

2、皮肤变差

爱美是女人的天性，很多女性都比较注重自己的外在形象，而她们大部分希望自己拥有白皙的皮肤，甚至有些为了追求这一目的而花费大量精简时间进行保养，但随着年龄增长，皮肤状态也会逐渐走下坡路，特别是在身体雌激素不足时，斑点会大量形成，皮肤越来越暗沉，毛孔粗大。

3、弯腰驼背

雌激素对身体骨骼也有很重要的作用，它会促进身体吸收钙质强健骨骼，当身体雌激素分泌不足时，对钙质的吸收量会减少，骨骼因为钙吸取不足而容易有骨质疏松，也就会有脊椎腰椎等韧度变低，并且出现弯腰驼背等现象，甚至有些会因为激素分泌量下降导致骨质疏松而经常发生骨折。

4、胸部下垂

女孩在进入青少年阶段会逐渐发育，乳房是身体的第二特征，而随着年龄增长，胶原蛋白流失以及雌激素下降会使乳房下垂，松弛，所以在发现自己乳房下垂越来越严重时要警惕，可能缺乏雌激素，此时要及时补充，尤其是生育哺乳过的女性。

总的来说，雌激素对女性格外重要，身体的各方面都少不了雌激素供应，所以女性要重视，在发现自己有以上这些症状的时候要警惕，及时补充雌激素，可以在日常通过饮食调理，多摄取雌激素比较高的食物，而且在日常多运动促进激素分泌，提高身体代谢，才能维持雌激素正常分泌，避免身体受到影响而出现问题，也能保持迷人的外观。