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经常手麻或是身体在暗示你,4种疾病或已上身

2021-02-11 06:52:25      

通常情况下,长期保持同一个姿势,会使得手脚得不到充足血液滋养,从而引起手脚麻木,不过稍微活动后就能缓解。若总是出现不明原因手麻且持续需引起警惕,极大可能是疾病已经缠身。

经常手麻是怎么回事?

1、高血压

高血压被称为无形的杀手,但高血压症状不是很明显,往往被人们所忽略,只是偶尔做体检时才发现血压高。当血压水平达到一定范围时会引起肢体麻木,尤其是睡眠过程中手麻木最为明显。因为持续性高血压会使得各个组织器官供血不足,尤其是组织末梢没有足够血液供给,就会导致麻木无力感。其实高血压是可防可控的疾病,需及时去除高危因素,如身体肥胖、高盐饮食以及大量吸烟喝酒等。成年人每天都吃盐量不能超过六克,少吃腌制食物和加工肉制品。定期随访和测量血压,特别是注意清晨血压管理,能减缓对靶器官带来的损伤,防止出现心脑肾等并发症。另外要减少脂肪摄入,减轻精神上的压力,维持心理平衡。

2、脑卒中

秋季早晚温差大,是脑卒中的高发季节,有很高的致残率和致死率。脑卒中来临前往往会出现一侧肢体麻木无力,即使能及时抢救过来也会给身体带来不同程度的后遗症。所以发现一侧肢体麻木时,需第一时间就医,万万不能拖延。预防大于治疗,高血压是引起脑卒中的主要因素,因此一定要控制好血压,维持血压稳定。多吃新鲜蔬果,限制食盐摄入,保持规律运动,控制好血压、血脂以及血糖,能减少心血管病危险。

3、下肢动脉闭塞

长期保持固定动作会使得下肢麻木,若坐的时间并不长,但仍然腿部有麻木感需引起警惕,极大可能出现腿部动脉堵塞。下肢动脉闭塞不仅仅导致手脚发麻,同时也伴有手脚冰凉。一旦发生下肢动脉闭塞,必须选择正规医院接受药物治疗,如抗凝药和抗血小板药物,能减少血液在狭窄动脉中生成血栓,扩张血管。若保守药物治疗没有任何效果,可考虑外科手术治疗。

4、脑动脉硬化

手麻是脑动脉硬化的典型症状,尤其是手指麻木,手根本不受自己的控制,就如同蚂蚁在手上爬行一般。若长时间肢体麻木,特别是发生在特定的某一个肢体上时,需寻求医生帮助,以免引发心脑血管意外。脑动脉硬化患者易出现头痛头晕注意力不集中以及记忆力减退,患者可按照医生嘱咐选择钙通道拮抗药以及血管扩张药物等。

温馨提示

持续性手麻万万不能大意,积极治疗才是道理。及时纠正生活坏习惯,保持规律作息,维持心态平和,控制三高,定期去医院检测血压、血脂和血糖,严格按照医生嘱咐用药。平时多参加体育锻炼,甩掉体内多余脂肪,维持正常体重。

(责任编辑:汤秀媚 )

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文章关键词: 养生注意事项 经常手麻的疾病 疾病养生

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