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这2种茶毁肾伤胃还致癌!赶紧提醒身边喝茶的人

2021-05-27 08:53:53      

茶是中国的传统饮品,其中含有茶多酚具有抗氧化效果,同时也能抗炎,降低患上心血管疾病风险,也能降低血脂,帮助分解脂肪,改善肠道菌群生态环境。虽然喝茶有一定的好处,但是2种茶万万不能喝,以免伤害肾脏、胃部,甚至会致癌。

哪2种茶不能喝?

1、浓茶

浓茶会给身体带来七大危害,第一,浓茶中含有大量氟,氟主要在肾脏中排泄,摄入太多氟势必会增加肾脏排泄负担,使得氟在身体中蓄积,增加对肾脏带来的伤害。另外也有一部分人会以喝浓茶的方式来解酒,浓茶中含有茶碱确实具有利尿效果。不过大量喝酒后,酒精还没有来得及在体内分解,就直接跟随茶水进入肾脏,对肾脏带来不可逆的损伤。第二,浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因,会直接刺激胃壁细胞,使得胃酸分泌过多,久而久之持续刺激胃黏膜,引起局部炎症、充血和水肿以及糜烂,严重时可导致胃溃疡和食道穿孔。第三,老年人的血管弹性减弱,若喝浓茶会兴奋大脑中枢神经,引起失眠多梦和心悸,进而升高血压。含有的咖啡因会加快血流和呼吸速度,而且也会加快心跳速度,易引起心动过速以及心律不齐,尤其是早搏、房颤以及心动过速的人万万不能喝。除此之外,喝浓茶也会增加血容量,间接加重心脏负担,易引起心力衰竭。第四,浓茶中含有太多咖啡碱,咖啡碱会影响十二指肠吸收钙元素,加快尿液中钙元素排出。因为抑制钙质吸收,再加上加快钙排泄,势必导致体内缺钙,增加患上骨质疏松风险,易发生骨折。第五,经过研究,发现一杯浓茶中含有的咖啡因高达100毫克,这样会兴奋中枢神经,从而导致失眠,甚至会引起神经衰弱。第六,浓茶中含有太多鞣酸,影响身体对铁吸收,易出现缺铁性贫血。鞣酸也会跟食物中的维生素B1和蛋白质相结合,易引起便秘。同时也会增加尿量,导致钾镁等重要元素跟随尿液流失。第七,茶叶中含有的茶碱和鞣质,若跟催眠镇静药物、含铁补血药物一起用会发生化学反应,降低其药效,通常用药两个小时内不能喝浓茶。标准情况下150毫升水配3克茶叶,只要超出此量就算是浓茶。浓茶喝起来涩且颜色浓,有点浑浊。患有胃溃疡、甲状腺功能亢进、失眠症以及心脑血管疾病患者不能喝浓茶,还有处于月经期、哺乳期以及怀孕期的女性也不能喝。

2、超过65℃的烫茶

超过65℃的饮品被列为2A类致癌物质,如白开水、茶水、各种汤类以及咖啡等。因为食管表面的黏膜非常娇嫩又脆弱,太烫的饮品会烫伤食管粘膜。频繁喝超过65℃的茶水,会使得食管黏膜不停的修复和受损,久而久之发生癌变,增加患上口腔癌、胃癌以及食管癌风险。刚刚沏好的茶尽量先放一放,用嘴唇稍微抿一下,只要感觉不烫口就能喝。

温馨提示

以上2种茶类都不能喝,还有空腹不能喝茶,以免伤害胃部,导致胃部不适感和头痛。饭后半小时内不能喝茶,不然会冲淡胃液,影响食物消化以及吸收。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 养生常识 毁肾伤胃还致癌的茶 养生

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