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蹲厕久了,突然站起来为何两眼发黑?不止是贫血,3种病要慎重

2021-02-14 06:34:16      

部分人因为便秘问题而长时间蹲在厕所中,突然站起来会感觉到两眼发黑且伴有头晕,大约几秒钟左右就能好转,他们认为这跟贫血有关。贫血是指身体中红细胞数量不足,携带氧气的细胞减少,缺氧的状态下突然站起会引起眼前发黑和头晕耳鸣,不过这是其中因素,背后也有可能隐藏着三大问题,万万不能忽略。

蹲厕久了,突然站起来为何两眼发黑?

1、脑中风

脑中风属于常见的心脑血管疾病之一,脑部缺血和出血性损伤是其主要症状,有很高的病死率和致残率,分为出血性脑中风以及缺血性脑中风。脑中风的危险性远远高于贫血,突然站起来时会有剧烈头痛,恶心反胃以及呕吐和两眼发黑,若没有得到有效治疗,可影响肢体协调性,因此一定要做好预防工作。即使脑中风及时抢救,也会引发一系列的后遗症,如身体麻木、嘴角歪斜、偏瘫失语等。高血压是引起脑中风的独立危险因素,因此需严格按照医生嘱咐按时按量用降压药,尽量每天测一次血压,尤其是调整降压药物阶段,需维持血压稳定。

另外,保持积极乐观心态和情绪平稳,远离一切会导致情绪激动的事情,如打麻将、看竞技类的比赛等。保持饮食清淡,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,维持粪便通畅。保持适度运动,如散步或练气功等。少吃高胆固醇和高脂肪食物,积极防治动脉粥样硬化。除此之外要注意脑中风的先兆症状,一旦出现血压升高、头痛头晕和一侧肢体麻木无力,需立马就医。

2、低血糖

低血糖患者起身后也会出现眼前发黑的情况,站起来根本不能看清外界的事物。低血糖给身体带来的危害并不亚于高血糖,成年人空腹血糖浓度每升小于2.8毫摩尔,被评判为低血糖,以脑细胞缺氧以及交感神经兴奋为主要特点,其主要症状是饥饿,不明原因,心慌和颤抖,脸色苍白以及出汗,严重时可伴有精神不集中、脾气暴躁以及昏迷。

一旦发现低血糖应立即口服糖水或含糖饮料,也可以吃糖果饼干等,重度低血糖时需立即测定毛细血管血糖,患者神志不清时不能喂食,不然会导致呼吸道窒息。糖尿病病人,还有合并心血管疾病的老年人,需积极预防低血糖,一日三餐要定时定量,若进餐量减少需减少药物剂量。每次运动前需增加额外的碳水化合物摄入,不能大量喝酒,更不要空腹饮酒,以免引起低血糖。另外要合理用胰岛素,血糖波动大、运动以及环境发生改变时需密切监测血糖。

3、体位性低血压

体位性低血压是低血压常见的一种,也就是体位突然发生变化时会产生暂时性的低血压状态,大脑会出现短暂性缺血缺氧,尤其是突然站起来时会出现两眼发黑且头晕。

温馨提示

突然站起来两眼发黑的情况持续时间长时。尽量去医院做检查,看看到底是什么原因。更换体位时一定要注意动作缓慢,起身时尽量抓住身边固定的把手和物体,这样能支撑身体,让身体更加安全稳定,防止跌倒。

(责任编辑:汤秀媚 )

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