家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文
耳朵异常
挂号科室:耳鼻咽喉科 同类疾病:外耳道炎小耳畸形耳廓假性囊肿急性中耳炎粘连性中耳炎

长时间的佩戴耳机会变聋吗?教你4个好方法减少戴耳机对听力的损害

2021-02-23 06:36:20      

随着手机电脑的普及,越来越多的人都离不开耳机了,用耳机听歌或者用耳机看电视剧或者用耳机去听网课,总之,随便走在路上就能看见戴耳机的行人。不戴耳机,用手机或者用电脑外放,又会影响到别人,所以很多人都是处于进退两难的境地。接下来就让我们一起来了解一下,为什么说长期佩戴耳机会影响听力,以及怎样佩戴耳机才能减少对听力的损害。

为什么长期佩戴耳机会影响人的听力?

正常情况下,声音都是通过一段空气传播以后,再进入人的耳朵当中,在传播的过程中,高频的部分会被空气吸收,声音对于听力的损害就比较小了。但是戴耳机会省略这一段空气传播的步骤,尤其是入耳式耳机更是如此这样,长时间的佩戴耳机就会让耳朵受到伤害,听力会减退。更别说有的人习惯佩戴耳机的时候,把声音调的很大,震耳欲聋的,甚至能够体会到震感,这样无疑是自杀的行为。还有一点需要大家注意,那就是听力损伤基本上是难以逆转的,千万别拿自己的听力开玩笑。

怎样佩戴耳机才能减少对听力的影响?

1、不要选择入耳式耳机

虽然入耳式的耳机使用起来非常的方便,携带也很方便,但是对于听力的损害是很大的,尽量选择头戴式耳机。头戴式耳机音源会离耳道比较远,这样对于听力的损害会比较小。

2、选择降噪耳机

降噪耳机能够降低听音乐时的分贝,也就是说如果耳机有降噪功能的话,不用调的太高就能听得非常清晰。同样的音量下,有降噪功能的耳机比起没有降噪功能的耳机来说,声音会更清晰更清楚,这样就会降低损害听力的风险了。有降噪功能耳机也许会比较贵,但是耳机使用时间是比较长的,尤其是对于一些经常使用耳机的人来说,买一副有降噪功能的耳机很有必要。

3、不要长时间的佩戴耳机

耳朵和眼睛是一样的,视力和听力都需要我们进行保护,不要长时间的佩戴耳机,如果超过了一个小时,对于听力就是一种比较大的影响呢。佩戴一段时间的耳机,就要摘下耳机让耳朵放松放松,休息休息,缓解听觉疲劳。如果能用外放的话,不会影响到别人的前提下,就尽量的使用外放或者使用音箱。

4、选择合适的音量

有些人在听音乐或者在打游戏的时候都会把音量调得很高,甚至能够调到最高。虽然能够给人身临其境的感觉,而且听起来比较爽,但是这种行为对于保护听力来说是不可取的。一定要注意音量的选择,根据外界环境来调整自己的音量,如果家中只有自己一人,就可以把音量调的小一些,能够听清楚就行了。

对于听力的保护一定要体现在生活的方方面面,千万不要整日里戴着耳机听音乐。耳机极大的方便了人们的生活,但是千万不要让耳机成为伤害人们听力的杀手。

(责任编辑:汤秀媚 )

相关推荐

文章关键词: 减少戴耳机对听力损害的方法 听力 戴耳机

耳机族如何保护听力

详细>>

走路时戴耳机 易发生灾害

约四分之三的案例目击者表示,受害者当时正在使用头戴式耳机,剩下的案例则是有证据显示或是在受害者耳朵上发现头戴式耳机。分心以及与环境隔离是……详细>>

听耳机别超一小时 如何健康用耳机

本文导读:昨天是第十五个全国爱耳日。北京同仁医院举行爱耳日咨询活动,专家建议用耳机连续听音乐,最好不要超过一小时。详细>>

耳机声量大易致冬季突聋 如何科学戴耳机?

近日,广州突发性耳聋患者突然增加,专家解释,气温骤降易导致免疫力偏低人群感染风邪,而冬季干冷又易引起人体肝阳上亢,再加上精神压力、过劳等……详细>>

常带耳机听力下降 常揉耳朵可护听力

现在的很多人,不论是在上班时、下课时、放学时、还是在公共汽车上总是带着耳机在听歌,尤其是在嘈杂的地铁上,更是喜欢把声音调的非常大,久而久……详细>>

  • 郭梦和

  • 李军政

  • 阮岩

  • 李云英

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]