长期饮酒、压力大易导致尿酸高？高尿酸的5大常见诱因，早知道早预防

很多人在日常的体检中可能会出现尿酸偏高的情况，但往往得不到大家的重视，其实长期处于尿酸偏高的情况下，很可能会引发对身体的较大影响，尿酸升高最常见的也就是引发痛风或是肾脏的损伤，这就需要引起重视，日常要多了解引起尿酸升高的因素才能有效预防。

尿酸升高一般是分为外因和内因，这通常都是在生活中没有注意不良习惯而导致的。尿酸主要是存在于血液中，因此与人体的新陈代谢有着极大的联系，如果因为内因出现尿酸升高，很有可能就是代谢出现了问题，一般可能是某些疾病或是器官功能上的异常导致的，而外源性的尿酸升高，很可能是日常生活中的不良饮食习惯引起。

尿酸升高与哪些因素有关？

1、肿瘤

肿瘤引起尿酸升高是内因引起尿酸升高的典型情况。很多肿瘤，尤其是恶性肿瘤，都会引发尿酸在短时间内快速升高，这是因为肿瘤细胞不断的生长，容易导致代谢旺盛，此时核酸的代谢大大增加了，尿酸也就会在短时间内大量形成。

2、细胞被破坏

有一部分疾病或者外伤是容易引起大量细胞破损的，如果细胞破损坏死就会释放出大量的嘌呤物质，这些物质很容易在短时间内引起尿酸生成过多。所以有一部分外伤或烧伤的患者，都会有明显的尿酸升高，如果不得到控制，就会出现高尿酸血症。

3、长期饮酒

长期大量饮酒，很有可能会导致尿酸升高，这主要是因为酒精中有一些特殊的物质，被身体吸收后，会在短时间内产生尿酸。其中，啤酒更容易引发尿酸升高，因为啤酒中含有嘌呤物质，比其他酒类要更多，因此在双重效果下尿酸的升高会越来越明显。长期饮酒的人，就常常会有高尿酸血症的情况，因此最好及时戒酒，如果要检查尿酸，就需要定期进行检查，否则很有可能在生活中突然出现高尿酸血症。

4、不良饮食

现在生活质量越来越高，很多人在饮食习惯上就没有进行注意，但是很多食物都有可能会引发身体尿酸升高，就最常见的来说，动物内脏和海鲜是最容易引起尿酸升高的。这些食物含有大量的嘌呤，被身体摄取后，就会在短时间内引起尿酸生成过多。

5、压力过大

日常生活中，很可能会因为工作的关系，而导致身体压力过大，此时很容易影响到身体的新陈代谢，这就会使得尿酸无法正常的排泄，容易使尿酸升高，同时，压力过大的患者，对于其他疾病的控制也会有明显的障碍。

在生活中有很多因素都有可能会引发高尿酸的情况，一般患者在前期是不会有任何表现的，但如果在日常的体检中发现高尿酸还是需要引起重视，高尿酸到了后期会严重的影响正常生活，为了避免这些情况，就需要及时进行处理。