预防血液病复发，做好4防3调理！

大部分血液病属于疑难杂症，被彻底治愈的可能性极低，最常见的血液病，包括血小板减少症、再生障碍性贫血和白血病等，治疗疾病的目的是控制病情发展，同时做好防复发工作。

如何预防血液病复发？

1、防情绪波动大

情绪影响着身体健康，心情舒畅时全身血管放松，使得气血运行通畅，血液中含氧量高，益于病情。情绪不好时会使得血管痉挛，血管直径缩小，血液运行不通畅，降低含氧量，影响病情康复。人们生气时气血涌上心头，引起头痛头晕、耳鸣和晕厥，从而导致白血病复发。另外经常生闷气会使得肝气郁滞，气不能正常在体内运行，从而郁滞化火，导致病情复发。

2、防暴饮暴食

总是暴饮暴食会加大脾胃消化吸收负荷，对脾胃带来损伤。从中医的角度上来说，脾胃是后天之根本，脾胃具有运化功能，当受到损伤时会使得气血生化受到阻碍，导致气血不足，降低免疫力，从而引起病情复发。

3、防感冒

对正常人来说感冒是小问题，不管是否用药一星期左右就能自愈。但对血液病患者来说简直是火上浇油，因为感冒后会使得血象和脊髓不稳定，加重病情，导致疾病复发。

4、防劳累

这里的劳累包括重体力和重脑力劳动以及性生活太频繁，这样会损耗身体中的元气和精气，减弱抵抗力，最终导致血液病复发。

5、调理饮食

饮食方面以高营养、易消化为主，远离辛辣刺激、太硬或太热以及太冷的食物，避免伤害到脾胃。只有保证充足营养才能扶助正气，利于病情康复。不妨用铁锅炒菜或煮饭，这样能为身体补充体，避免出现缺铁性贫血。多吃蔬菜和水果，其中含有维生素C和维生素P，能降低毛细血管通透性，减少身体出血。注意饮食卫生，少吃海鲜和烈酒、浓茶等，以免导致出血。遵循采取高营养、高蛋白质、高维生素以及低脂肪的饮食结构，能为造血系统提供原料，利于造血功能恢复。

6、调节情志

注意调节情志，正确面对疾病，保持心情舒畅，不能让精神过度紧张或惊恐及悲伤。以良好的心态来面对一切，培养宽广的胸怀和乐观的情绪，这样能帮助病情控制。

7、调节生活

合理安排生活起居，做到早睡早起，积极预防风寒和风热，避免感冒。控制性生活的次数，不能过度纵欲，不然会损伤肾精。不可接触有毒有害物质，做好劳动防护。避免滥用药，特别是慎用对造血系统有影响的药物，如驱虫药、磺胺类药物以及解热镇痛药物等。严格按照医生嘱咐用抗菌素，足量足疗程用，避免滥用，在用药期间需定期观察血象。

温馨提示

合理安排工作和作息，注意劳逸结合，不能让身体太劳累，适当安排劳动和体育锻炼，如快步走、打太极拳、练气功及散步等，能舒畅筋骨脉络和调达气血，这样能增强抵抗力，利于病情康复。