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乳腺癌
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这7件事正在伤害男人的健康,多看看有好处,40岁以上就要注意了

2020-10-07 06:12:42      

男性是世界不可或缺的群体,别看表面上高大威猛又强壮。男性是家庭中的脊梁柱,面临着工作和生活上的多重压力,再加上没有注意身体上的小细节,一般到了中年之后会使得各种疾病缠身,甚至危及生命。

男性常见的7类疾病有哪些?

1、肺癌

肺癌是第一癌症,发病率和死亡率极高,其主要原因是吸烟。香烟中有大量致癌物质,致癌物质会跟随血液流动,然后运输到身体每一个部位。烟草会使得血管受到损伤,减慢氧气运输能力,刺激肺细胞,降低肺功能,从而增加患上肺癌风险。因此必须戒烟,远离烟雾环境,避免接触二手烟和三手烟。

2、男性乳腺癌

乳腺癌并不是女性的专利,男性里有可能患上乳腺癌。就是因为男性不在乎的态度,等胸部疼痛时才被确诊,但已经达到中晚期,治疗起来非常困难,甚至会危及生命。男性乳腺癌一般和内分泌异常有很大的关系,早期胸部有肿块,边界不规则,出现此问题时需立马就医,不要因为害羞而一直不治疗。

3、啤酒肚

一般男性进入中年后多多少少会有啤酒肚,其实这是腹型肥胖。啤酒肚不仅仅影响美观,而且也增加患上二型糖尿病、三高以及冠心病和脂肪肝风险。啤酒肚一般喝长时间坐着、不良的饮食结构、缺乏运动和精神压力大有关,因此必须戒掉以上坏习惯,多参加户外活动,减少久坐,保持积极乐观心态,远离高热量食物。男性要把腰围控制在90厘米以下。

4、男性更年期

一般男性进入45岁后也面临着更年期,其主要症状是脾气变得异常暴躁,总因为小事而斤斤计较或暴躁如雷,精神和体力大不如以前,没有任何食欲以及腰酸背痛等。男性此时需调整好饮食,学会释放压力,合理安排工作和作息,学会控制体重,维持体重正常。

5、总是脱发

很多中年男性伴有不同程度脱发,这跟油脂分泌旺盛有关。头部分泌太多油脂时,毛囊会慢慢萎缩,降低发根顽固性,使得头发变得稀软且脱发,当毛囊坏死时,不再长出头发,从而引起秃顶。中老年男性必须。保证规律作息,减少熬夜,远离高热量食物,避免吸烟喝酒。不要听信所谓的生发和防脱发洗发水,只有掌握正确的清洁头发方法,才能提高其新陈代谢率。

6、性功能障碍

男性进入中年后,背负比较大的压力,再加上缺乏运动,雄性激素下降和患有前列腺疾病等,性功能有所减退,从而导致性冷淡、阴茎勃起障碍以及早泄等。其实性功能障碍并不是独立的疾病和多种因素有关,如内分泌紊乱,患有心血管疾病以及糖尿病等。

7、前列腺疾病

一半以上的男性因为前列腺疾病而困扰,如前列腺增生前列腺炎、结石和前列腺癌等。一旦男性出现排尿困难、尿频尿急及尿分叉,需立马去医院做前列腺检查。另外,要保持局部清洁和卫生,经常用温水对局部清洗。

温馨提示

金钱固然重要,但身体健康最重要。男性必须注意身体保健,多参加户外活动来增强体质,避免熬夜,有规律作息,定期去医院做体检。

(责任编辑:汤秀媚 )

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