哪几种病不用吃药就能好？出现这6种病别再乱花钱了！

在日常生活中身体难免会出现小毛病，人们首先想到的是去医院做检查。但有的疾病能自行恢复，靠自愈力就能治好，不需额外用药，也不需就医，只要纠正不良的坏习惯即可。

哪几种病不用吃药就能好？

1、轻度脂肪肝

脂肪肝属于常见的肝脏疾病，是因为肝脏周围堆积脂肪所引起的。只要脂肪含量在5%以内就是可逆的过程，这被称为轻度脂肪肝，不需特殊用药，也不要盲目购买保健品或保肝药物，非但不能治疗疾病，反而加重肝脏解毒和代谢负担。期间需调整好饮食结构，控制每天总热量摄入，多参加户外活动，保证有充足睡眠，就能甩掉肝脏周围的脂肪，改善脂肪肝症状。若放任不管会让脂肪肝越来越严重，对肝脏带来伤害，引起脂肪性肝硬化，甚至导致冠心病、2型糖尿病和高血压等。

2、轻度乳腺增生

部分女性去医院做体检时，检查报告显示乳腺增生，这让他们忧心忡忡，担心会发展成乳腺癌。其实大部分乳腺增生是正常的现象，跟人们的情绪、内分泌以及不良的饮食有一定的关系。当雌性激素升高时会使得乳腺充血，乳腺肿痛且增厚，一般到绝经期后此症状能有所好转或消失。95%的乳腺增生不会发生癌变，不需额外用药，只要调整好不良的情绪，学会释放压力，稳定内分泌，定期去医院做乳腺检查即可。也有5%的乳腺增生会发展成癌变，因此定期做乳腺检查至关重要。

3、口腔溃疡

一半以上的人经历过口腔溃疡带来的困扰，影响人们进食和睡眠。其实口腔溃疡是自限性疾病，不管用药与否，一般7天左右就能自愈，药物只能起到缓解疼痛作用。多数溃疡是上火引起的。只要调整好饮食即可，远离油腻和辛辣食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，减少熬夜就有利于溃疡面愈合。若两个星期仍然没有愈合，舌头上有肿物，溃疡面扩大或变深，舌头有硬结，需引起重视，有可能是舌癌。

4、腹泻

多数腹泻跟腹部受寒或不洁的饮食有关。还有肠道受感染时会升高渗透压，使得排便次数增加。其实腹泻并不是不好的事，反而能排除体内有害物质，利于身体恢复正常。轻度腹泻不需吃药治疗，不过期间要多喝水，适当的喝淡盐水，避免身体脱水。若一天内腹泻次数超过两次以上，且伴有头晕恶心、腹部疼痛和呕吐，需配合药物治疗。若一天内腹泻超过4次，大便中有脓血需立马就医，不然会引起休克昏迷。

5、心脏早搏

通常一分钟心跳次数在60~100次，心脏早搏是指心跳出现不规则的跳动。一般身体过度疲劳、做剧烈运动和情绪波动大时心脏跳动节奏比较乱。心脏早搏只是一种症状，并不会诱发心脏病，只要没有不适感且精神状态良好，就不需治疗。期间要注意饮食清淡，保持积极乐观心态，必须戒烟戒酒，保证有7~8个小时睡眠时间。

6、甲状腺结节

其实甲状腺结节只是甲状腺内的一个肿块，大部分是良性的，发展成甲状腺癌的可能性极低。甲状腺结节小于一厘米，不需用药治疗，也不用做手术，不过需定期做检查，防止发生癌变。期间多喝水，多注意休息，保持正常饮食即可。若伴有吞咽或呼吸困难时，需立马就医。

温馨提示

以上6种疾病不要大惊小怪，只要做好生活中调理即可，平时要保持积极乐观心态，不能过度焦躁和抑郁，多参加体育锻炼来增强体质。