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三七粉可以长期食用吗?有什么功效和误区?

2020-07-31 06:03:21      

三七是一种常见的中药,由于它能散瘀止血,消肿止痛,在生活中经常被用于各种药物中,让很多人对三七有着莫名的信任,甚至有些人会将它直接研磨成粉末冲水服用,认为长期服用能强身健体,帮助预防疾病,却不知三七粉并不能长时间使用,它所存在的这些误区要了解清楚。

三七研磨成粉有什么作用?

将三七研磨成粉后服用能帮助调节血糖、血脂、稳定高血压,对心血管调节有一定的帮助,而且它还能提高大脑活力,对于记忆力下降的老年人有帮助。但需要知道的是三七是一种药材,并不是保健品,并不能长时间服用,是药三分毒,长时间服用或多或少会给身体带来伤害,只有在身体有相关症状需要服用的情况下服用,才能达到想要的效果。

三七有哪些误区需要了解清楚?

1、三七对调节心血管有帮助,可以长期服用降血压

很多人都知道三七粉的功效大,自己每天随意服用一些可以有效调节心血管,特别是对高血压有作用,但需要知道的是三七和其他的食物不同,它是一种中药,大部分老年人会因为身体机能衰退而让器官逐渐出现问题,药物进入身体后吸收、消化、代谢排泄的过程会发生变化,随便服用会让身体对这些器官产生作用,甚至会有一些不良反应,导致发晕,心悸以及手脚发麻等问题,而且高血压需要服用药物,配合生活护理,单纯服用三七并没有多大效果。

2、三七是中药服用的量不用规定

三七属于一种中药,很多人将它研成粉后,认为不用讲究服用的量,随意抓取一把服用也不会有伤害,却不知没有明确剂量服用三七粉,很容易让心脏受到影响,要知道三七粉有严格的使用量,每次服用的量不能超过6克。

3、三七副作用小,没有禁忌人群,什么人都能服用

三七虽然是中药,但它也有禁忌人群,并不是什么人都能服用,如月经过多的女性不能服用三七,会导致大出血。对三七过敏的人不能服用,会引发一系列过敏反应导致伤害,而且三七性温,患有风热感冒的人要禁止,服用后会加重感冒

总的来讲,三七粉虽然功效大,但它有一定误区,在服用前了解清楚,切记不能盲目服用,才能让三七发挥功效,并且保证身体安全。


(责任编辑:汤秀媚 )

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