夏季要警惕这5个高发病 多数人已经中招！

相信很多人不喜欢过夏季，暂且不说天气太炎热，蚊虫叮咬简直烦人，再加上食物易变质，更可怕的是夏季是多种疾病的爆发期，所以一定做好防控工作。

夏季常见病有哪些？

1、手足口病

手足口病是受到肠道病毒感染所引起的传染病，一般发生在5岁以下的儿童身上，其主要症状是发烧，没有任何食欲，身体不适和咽喉疼痛，手脚部位有皮疹，口腔有疱疹且疼痛。平时要让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，居住房间要定期开窗通风，降低房间内微生物浓度。不能吃半生不熟生冷食物以及喝生水，孩子的玩具和被褥需定期晒太阳能杀菌消毒，餐具和奶瓶需定期消毒。不要带孩子去人口密集且空气差的公共场所，免疫力差的人可接种疫苗。

2、中暑

炎热夏季气温调节易发生障碍，可出现中暑症状。当感觉头重脚轻胸闷，全身无力，不停的出汗和口渴时需立即远离高温环境，多喝水，一般两个小时内就能恢复。若出现皮肤灼热，恶心呕吐，脸色潮红和呼吸困难，需多喝水，选择阴凉环境乘凉。在高温下做剧烈运动或强体力劳动，易出现严重中暑，如身体虚脱、肌肉酸痛和抽筋，老年人适应高温能力差，易发生昏迷和手脚抽搐，这种情况下需立即就医。随时关注天气预报，做好防晒工作，合理补充水分，不能等到口渴后才喝水。

3、面瘫

面瘫一般是由于受凉、风吹或免疫力下降所导致的，刚开始会出现头痛头晕、流泪和耳后部疼痛，严重时一侧嘴巴流口水和口眼歪斜。大汗淋漓和洗完澡后不能站在阳台上乘凉，也不能直接吹空调和风扇，空调温度不能低于26℃，开车或坐车时不能把窗户开得太大，睡觉时要关闭门窗。

4、胃肠道疾病

夏天人们的消化能力减弱，再加上人们大量吃生冷寒凉食物，食物没有储存好而使得细菌繁殖会引起消化道系统疾病，如细菌性痢疾和肠胃炎等。平时要注意饮食卫生，不能一次性吃太多不易消化的食物，以免增加胃肠道负担。冰箱并不是万能箱，饭菜放在冰箱中不能超过24小时，吃之前必须加热透。剩菜不能隔夜，5~6个小时内要吃完。蔬菜和水果必须仔细清洗干净或去皮后再吃。

5、登革热

7月份是登革热的高峰期，这属于病毒性传染病，主要通过蚊子叮咬传播，其主要症状是关节和骨骼疼痛剧烈，头痛持续性高热，腹泻腹痛，恶心呕吐和口鼻轻微出血。夏季要做好防蚊灭蚊工作，家中可安装蚊帐或合理用蚊香。定期清除家中的积水，花瓶和水养植物，至少每星期更换一次水。

温馨提示

夏季要积极预防以上5种疾病，做好个人卫生，避免病从口入，养成主动喝水的好习惯，不能吃生冷寒凉食物，更不要立即喝从冰箱中拿出来的饮料。