家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生 > 体质养生 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

什么是空调病?预防空调病的4个小妙招!

2020-06-21 07:34:03      

炎热的夏季,很多人一动也不想动,并且长期在空调房里面不出屋子。虽然说空调可以解决我们爱出汗炎热的问题,但是同样也会给我们身体带来很严重的健康问题。空调病就是现在很多白领都经常会遇到的。

什么是空调病?

空调病是现在很多白领都会出现的亚健康症状,他的另一个名字又叫做空调综合症。这种病一般情况下会出现在长期在空调环境里面的人,发病以后会有轻微的打喷嚏以及全身力的症状,部分患者还会出现皮肤过敏的情况。长时间处于空调房里面,很容易导致细菌大量的滋生,给身体健康带来很大威胁。虽然说空调病让很多人非常的苦恼,但是治疗起来并不是很困难。

预防空调病的方法有哪些?

1、经常做运动有效预防空调病

很多人得空调病就是因为长期在空调房里面呆着,所以应该适当的去户外呼吸一下新鲜的空气,并且进行一些身体运动,这样可以有效的提高人们的身体抵抗力,并且避免细菌的大量滋生。

2、在空调房里一定要注意通

在空调房里一定要注意通风,这样可以保证空气的流通。并且应该隔一段时间就对空调进行彻底的清洗,这样也是避免细菌滋生的好方法。如果说空调里面还有大量细菌,并且没有及时清理,很容易造成一些慢性疾病出现,所以大家千万不要掉以轻心。

3、空调房里的温度一定要控制好

很多人在空调房里会把温度调的很低,这样虽然身体很舒适,但是会给健康带来一定危害。冷热结合很容易导致出现感冒的情况,所以说在空调房里一定要注意保暖,预防感冒。并且很多人在温度极低的空调房里面呆久了还容易颈椎受寒。

4、在空调房里可以适当喝一些姜汤

姜汤或者是参汤,可以有效的预防空调病的出现。而且在吹空调的时候,会有一些凉气进到体内,这个时候很容易出现感冒的症状,喝一些姜汤可以有效缓解这些感冒症状。

有的时候出汗也不一定是件坏事,夏天虽然气候炎热,但是会把身体里面毒素跟随汗液一起排出。所以说不要长时间的在空调房里面呆着,应该适当的做一些户外运动以及呼吸一些新鲜空气。


(责任编辑:黄敏璇 )

相关推荐

文章关键词: 空调病的预防方法 空调病的常识 空调病

什么是空调病?秋冬季节怎么预防空调病?

虽然已经到了凉爽的秋季,但是对于爱出汗的人还是会把空调打开。在正常情况下,空调病人会出现头痛和流鼻涕,这与感冒类似。有些空调病人会出现全……详细>>

初秋仍要小心空调君 白领预防空调病有9招

空调虽然为大家解决了热燥问题,但也为大家带来了空调病,白领长期在空调室如何做好养生呢?下面为你介绍白领如何预防空调病,看看吧。详细>>

什么是空调病

空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些……详细>>

热也不要老开空调!如何在室内预防空调病?

夏季正式空调病的高发季节,面对这种季节病,我们该如何预防,又该如何调理呢?一起来看看中医有哪些好方法吧。详细>>

夏季吹空调小心空调病 应做到这5点来预防

夏天是一个很难熬的季节,尤其是对于一些非常怕热的朋友们来说,夏天真的很难度过,很多地区的气温已经超过了39度,可以说是极其炎热了。很多人……详细>>

  • 魏立平

  • 刘晖

  • 江山平

  • 李时悦

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]