春季要警惕哪些高发疾病？这4类应注意预防

随着春天的到来，各种传染病也悄然而至。春天易出现多种传染病，尤其婴幼儿是高发人群，要了解春天需预防的疾病以及预防措施。

春天容易出现哪些疾病？

1、呼吸道疾病

呼吸道疾病包括感染性和过敏性疾病，最常见的是感冒、儿童哮喘、风疹水痘以及麻疹等。如果想要儿童保持健康状态，就应该重点保护呼吸道。出门时戴上口罩，尽量不要去人口密集场所，多喝水，多吃蔬菜，彻底截断细菌和病毒入侵途径。

2、传染性疾病

常见的传染性疾病有手足口病、脊髓炎、流行性腮腺炎、麻疹或风疹等，一般发生在儿童身上。家长需随时观察孩子的身体变化，当出现有不良症状时，要及时选择正规医院检查。

3、过敏性疾病

过敏性疾病一般和儿童自身体质有关，另外也和弥散在空气中的过敏粉尘也有很大关系。春天螨虫较活跃，螨虫不仅会叮咬皮肤引起局部瘙痒，也有一部分人对螨虫蛋白过敏，而导致过敏性紫癜、湿疹或哮喘。

4、肠道疾病

春天阳光普照大地，人们户外活动的机会也会增多。如果在外吃饭没注意卫生的话，可能引起胃肠道疾病。所以要减少在外吃饭吃素，注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。

春天如何预防疾病？

春天不能着急给孩子减衣服，根据天气变化增减衣服，经常摸一摸背脊和手，只要背部无汗或手部温暖，说明穿的衣服正合适。保持室内清洁和卫生，经常开窗通风，维持室内空气清新不。当阳光充足时要勤换被褥以及衣服。感冒流行时不要去人口密集场所，不能接触感冒病人。合理搭配饮食，多吃鸡鸭鱼肉蛋类蔬菜水果以及乳制品等。饮食以流食或软食为主，可减轻消化道负担。另外要保证充足睡眠能促进生长发育，同时可增强免疫力。按时给孩子预防接种，能预防多种传染病。阳光充足条件下多参加户外活动，呼吸新鲜空气可增强造血和免疫功能，但避免着凉。

温馨提示

春天要均衡摄入蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质，避免暴饮暴食，以免引起肝功能障碍或胆汁分泌异常。适当的多喝水来加快新陈代谢速度。不能长时间待在潮湿阴暗的环境中，保持室内干燥透气。