高血压造成哪些危害？5个方法保护肾脏

高血压是一种常见的慢性疾病，很容易引发其他并发症，是一种很危险的心血管疾病。高血压会对肾脏造成很大的影响，是肾脏疾病的诱发的重要因素之一。下面就为大家详细介绍高血压和肾脏的关系已经会造成哪些危害，一起来了解下吧。

高血压和肾病的关系

1、血压异常为什么会影响肾脏

肾脏是人体重要的体液调节器官，体液的分泌和血压有关系。当肾脏出现问题时，血压会随着分泌的体液增加而升高，减少而降低，肾脏功能正常是，就通过分泌激素，调节人体血压情况。

2、肾病与高血压关系密切

肾病与高血压息息相关，两者相互影响，高血压会影响肾脏的功能，肾脏功能出现问题会影响血压，造成血压异常升高，两者互为因果，形成恶性循环。

高血压会对肾脏造成哪些危害？

高血压对肾脏的损害是从一些肾小动脉的硬化、狭窄开始的，长期得不到有效控制，就会出现肾脏萎缩，身体各个器官出现不同程度的损害，随着病情的发展，会引起出现尿毒症心脑血管衰竭、全身小动脉硬化等高血压肾病。这些疾病早期的症状是很轻微的甚至无症状，症状晚期阶段，会逐渐出现尿白蛋白、尿蛋白增多、夜尿增多等肾功能不全和尿毒症。

患高血压后怎么保护肾脏？

1、低脂低盐饮食

高血压患者要少吃高盐高脂的食物、不要喝太多水，高盐高脂的食物和过量饮用水会对心脏造成负担，造成血压升高。因此要注意清淡饮食，避免大鱼大肉对肾脏造成影响。

2、适当的运动

适当的运动可以加快身体的血液流动，预防血管硬化，增强体魄，可以有效调节高血压肾病。

3、持续用药

高血压是一种可控可调节的疾病，目前来说，对于高血压最好的控制方法就是持续用药，使用降压药进行控制，不要吃一段时间药以后觉得身体没毛病了，就自作主张停药，或者有一次没一次的吃着，这是非常危险的，一定要谨遵医嘱，听医生的话，该吃的药就吃。

4、定期检查

高血压患者要定期去医院检查和肾脏有关系的项目，早发现早治疗。

5、保持稳定的血压

血压的频繁浮动会对身体造成巨大的影响，因此，平时要注意调节血压在安全范围，不要过度浮动，稳定的需要可以起到保护肾脏的作用。

温馨提示：患有肾病的人要注意平时有没有失眠、耳鸣、眼花、头疼、记忆力下降的症状出现，要多测量血压的变化，看血压有没有升高或者贫血的症状出现。