家庭医生在线首页 > 养生 > 人群养生 > 男人 > 正文

男性裸睡真的有好处吗?裸睡有利也有弊

2018-06-29 09:05:43      

有一部分男性在睡觉的时候喜欢裸着身体睡觉,他们认为这样可以让全身心放松,大多数人都会关注着女性的身体健康,其实男性裸睡好处也是非常多的,那就让小编来一一列举出来。

男性裸睡的好处有哪些?

1、可以保护男性的生殖器官

现在人们的生活节奏比较快,只有保证充足的睡眠才能够让体能快速地恢复,确保身体的健康,每天晚上裸睡有利于气血的流通。若是穿着衣服睡觉的话,容易影响到气血的循环,抑制了阳气,对性功能造成一定的伤害。如果内裤太紧的话导致阴囊的温度升高,精子的生成和发育都会造成一定的障碍,降低了性能力。所以说裸睡能够降低睾丸的温度,提高精子的质量,增强男性的性欲望。

2、能够让男性自信

男性在裸睡的时候,可以让心理上完全的放松,坦然的面对自己的身体,有一种无拘无束的自由感。同时裸睡有利于缓解紧张的情绪,促进了血液循环的速度,缓解了慢性的腹泻、便秘以及头痛等症状。除此之外裸睡可以让男性第二天的精神变得更加的充沛,增加自信心和心情的愉悦度。

裸睡的危害有哪些?

1、容易引起腹痛和腹泻

如果在夏季不穿衣服睡觉的话容易引起身体的受凉,当肚子受凉的时候就会导致腹泻,因为皮肤上的温度是不断变化的,这样才可以保持皮肤身体处于恒温状态,但是人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变,即使身体热的难受也会很多人因为受凉发生腹泻或者腹部疼痛。

2、容易导致身体的虚弱

我们人体的脏器大多数都藏匿在胸腔之内,这些脏器是比较娇嫩的,喜欢温暖怕寒凉,如果在裸睡的时候,胸背部受凉,就容易导致呼吸道、肠胃、心血管等各种疾病,尤其裸睡进入深睡眠之后神经系统的兴奋性也会减弱,让抵抗力变得下降。

温馨提示

在集体生活的时候尽量不要裸睡,不然会导致性病或者感染病等,如果性生活比较频繁的话,要做到勤换被褥,做好个人生殖的卫生,每天要使用温水来清洗隐私部位,即使在夏天裸睡的时候也要适当的盖住腹部和背部,以防导致身体的着凉,引发疾病。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 男性裸睡的坏处 男性裸睡的好处 男性裸睡

男性裸睡好处多 裸睡对男人健康的好处

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨……详细>>

男性经常裸睡有哪些好处

内衣裤很容易成为霉菌的滋生地,裸睡有利于女性阴部透气,减少妇科疾病,也有利于增强男性精子的活力。详细>>

睡眠姿势影响身体健康 裸睡有利提高性爱质量

曾有记者追问玛丽莲?梦露睡觉时穿什么,她的回答性感而香艳:“通常只搽几滴香水而已。”事实上,裸睡不但有益健康,还能提升性爱质量,对促进性……详细>>

揭秘男人裸睡好处 裸睡四大注意事项

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康……详细>>

女性裸睡的好处有哪些?正确裸睡看这里

睡眠是一件有利于健康的事情,尤其是女子裸睡,其实对于女性健康来说更有好处,首先它可以预防疾病,其次还能促进血液循环。详细>>

  • 陈科全

  • 赵芯梅

  • 李跃

  • 邱健行

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]