家庭医生在线首页 > 养生 > 养生之道 > 疾病养生 > 正文

甲状腺结节和吃碘盐有关吗?

2018-03-17 01:46:51      家庭医生在线

每年一次的单位例行体检的过程中发现,越来越多的职场中青年被确诊患有甲状腺结节,不免忧心忡忡,这么年轻怎么就会得甲状腺病呢。甲状腺结节病和日常食用碘盐有关系吗?会不会是吃碘盐太多了,或者吃的太好了导致的?

甲状腺是在颈前区深处的一个体积较小、呈蝴蝶状的内分泌腺体,在人体中扮演着不可取代的健康角色。甲状腺可以分泌甲状腺素,对于人的生长发育、情绪管理、智力发育等都有非常重要的作用,如果说心脏是身体的“发动机”,那么甲状腺就是“发电厂”了。体检过程中发现的甲状腺结节大部分都是良性病变,一般不会伴有甲状腺功能的异常。

甲状腺结节的发生和很多因素有关,例如病毒导致的甲状腺炎症、情绪波动、常见接触放射线、内分泌紊乱、家族遗传等因素,饮食可能只是导致甲状腺结节发生的因素之一。世界卫生组织提供的数据显示,成人每日碘摄入量为150-300微克,是人体必需的健康摄入量。我国绝大部分地区属于碘缺乏地区,所以补碘还是必须的。日常使用的碘盐中平均含碘量为为20微克/克-30毫克/克,所以每人每日可以摄入5-10克加碘盐,对正常人体是有益无害的。但是如果过量食用含碘食物,例如各类海产品、碘盐,含碘的药物等,可能会导致甲状腺代偿性增生,从而导致甲状腺结节样改变。如果已经确定有甲状腺结节的人群,日常生活中尽量低碘、低钠饮食,最好吃无碘盐。因为碘盐中添加的是碘酸钾,能耐300℃的高温,高温或者爆炒都无法彻底分解,吃无碘的食用盐能够减轻甲状腺代谢负担,另外要改变生活习惯,做到均衡饮食、适量运动、睡眠充足,心情愉悦。

(责任编辑:杨晓红 )

相关推荐

文章关键词: 甲状腺结节原因 碘盐 甲状腺结节

甲状腺结节是怎么形成的?与这6大因素有关!

甲状腺结节指的是甲状腺腺体上面长出来的肿瘤,很多人可以自己摸到自己的甲状腺上面长出来的结节。甲状腺结节中大部分都是良性的肿瘤,只有5-1……详细>>

爱发怒的人小心甲状腺疾病 5类人易患甲状腺结节

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,症状表现为颈部不适,甲状腺可肿大、并可扪及肿块。它可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,与放射性接触、自身免疫……详细>>

甲状腺结节是什么病?日常需要注意什么?

甲状腺是身体一个器官,而这个器官很容易受到外界以及自身的影响而发生问题,其中甲状腺结节就是一种比较常见的疾病,大多数人在发现自己患有甲状……详细>>

甲状腺结节的“源头”劝你早改 甲状腺也许会报答你

甲状腺是身体上最大的内分泌器官,合成且分泌身体所必须的甲状腺激素,影响生长发育生殖以及衰老。甲状腺功能异常可导致全身一系列问题,一旦甲状……详细>>

甲状腺结节手术后易出现5大后遗症 一定要谨防

甲状腺结节主要分为恶性和良性的,为了防止恶性结节的转移和侵犯,必须要通过手术的方式切除,不管做什么手术都会带来一定的风险,甲状腺结节手术……详细>>

  • 张惠杰

  • 张帆

  • 濮先明

  • 池莲祥

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]