担心孩子长得不够好？来看看儿童身高体重标准

2017-11-14 17:14:30 家庭医生在线

一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节，现在很多家庭都生一个孩子，孩子的成长成了全家人的关心的问题，孩子在健康生长的同时，身高和体重有什么标准吗，怎么判断你的儿童在各个时期是否在健康成长，那么标准又是多少呢？

1、新生儿期，正常孩子出生后，体重会在2500g至4000g之间，身体长度大概会在46cm至52cm之间，主要是由于怀孕的时候营养物质吸收，或者是挑食的有关系。

2、婴儿期，出生第一年内，身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米，至一岁时身高约为75厘米，体重大概是在9到11公斤左右。

3、幼儿期，是小孩1至3周岁，这个时间，小孩子的生长发育减慢，但是智力发育是比较好由于缺乏危险，事物的识别判断能力，容易发生中毒。这个时间段的体重应该是每年增高8到10个厘米左右，体重每年增加2公斤，两岁左右身高在85厘米，体重是在12公斤。在三岁左右的身高应该是在95厘米左右，体重在14公斤左右。

4、学龄前期，从幼儿期结束到入小学前，即3至6或7岁，这个时期小孩子的平均身高每年增长6到7个厘米，体重还是每年增加两公斤左右。

5、学龄期，是从小学至青春发育开始，一般是在7至12岁，，这个年纪的身高，每年应该是身高在6到7厘米。可以通过用年龄乘以7加70厘米你判断小孩子的身高，体重还是每年增加两公斤左右。

6、青春期，在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这个年龄的生长主要是遗传、性成熟的早晚、营养物质，睡眠都有关系。

总的来说，小孩子的身高体重只要在正常数值左右，就属于生长发育正常，平时养成一个好的习惯保持充足的睡眠，多吃一些高蛋白肉类、蛋类、豆浆，牛奶等食物，适当的补充钙，并且多参加户外运动，如打球羽毛球跳绳篮球等，可以帮助小孩子生长发育，健康成长。