家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文

夏季消暑祛湿食谱 冬瓜煲田鸡

2017-11-03 15:02:30      

冬瓜煲田鸡做法:

食材:田鸡(人工饲养)600克 猪瘦肉200克 冬瓜1000克 精盐适量

药材:姜片5克 陈皮5克

功效:补气健脾、利水祛湿

烹制方法:将田鸡宰净,去皮,去内脏,洗净,汆水。猪瘦肉洗净,切为两件,放入沸水中汆水后取出。冬瓜、陈皮洗净。在瓦煲内加入清水2500毫升(约10碗量)加热至沸腾, 下冬瓜、 猪瘦肉、 田鸡、 姜片、 陈皮,用武火煲沸,改用文火煲2小时,去掉姜片和陈皮,放入精盐调味。此量可供3 ~ 4人用。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤

五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火煲一两个小时,加盐……详细>>

夏季养生食谱消暑开胃养身心

大爱可能都有这样的体会,在夏天的时候,很多人都会由于各种不适的情况,会发现腹泻或者身体不适,特别让人烦闹,下面,就来给大家推荐几款,在夏……详细>>

夏季有哪些消暑祛湿的小常识

乌梅茶,乌梅酸、涩、平,归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。枸杞防暑茶,将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡1……详细>>

夏季三款消暑祛湿汤 让你这个夏季美起来

所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。详细>>

夏季2款清热祛湿的美食推荐 冬瓜薏米煲龙骨

五指毛桃含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等,味辛甘、性平、微温,具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。用五指……详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 秦鉴

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]