古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
由于生活的不规律以及饮食的不节制,很多朋友都有消化系统方面的毛病,例如消化不良、便秘、腹泻甚至是肠胃疾病,这个时候我们应该在呢么办呢?
中医推荐按摩足三里穴,并表示足三里穴对于消化系统的疾病很在行,这到底是真是假?
足三里穴相信大家都不陌生,生活中有很多小毛病都可以通过按摩足三里来解决,那么我们应该如何定位足三里穴呢?这个穴位位于膝盖下方,当我们用右手在左腿上以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,这个地方就是足三里穴。
足三里穴是足阳明胃经的一个合穴,中医上有“肚腹三里留”的说法,这句话的意思是要对付肠胃消化方面的问题,可以找足三里。按摩足三里对消化系统有双向的良性调节作用,如果你腹泻的时候按摩足三里穴那么就可以止泻,而便秘的时候按摩它则能通便。
此外,在现代医学的应用上,足三里穴还具有治疗急性、慢性的胃肠炎,胃下垂、十二指肠溃疡等肠胃疾病的作用,同时,足三里穴还可以用来应对支气管炎、肾炎、养胃、休克、失眠等病症。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
足三里,是众所周知的人体保健穴之一,中医《四穴总歌》就有“肚腹三里留”之说,大意是:要应付胃肠消化方面的问题,动用足三里穴即可。详细>>
足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻……详细>>
其一,正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之……详细>>