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穿错胸罩会平胸 自然丰胸的5大妙招

2017-07-18 08:02:20      家庭医生在线

对于一个 男性 动物来说,看 女性 美不美,主看大腿跟胸部。相信大部分的女人都不希望自己是平胸,都想拥有一个让人羡慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就是这么的挺拔,那么对于胸小的你来说怎么办呢?其实平胸不一定的天生的,一些不良的生活习惯也是会导致胸部越来越平坦。所以说想要丰胸,那么首先就要先改掉这些坏习惯。

6大原因导致平胸的发生

1、习惯熬夜

对于青春期少女危害更是深远;因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期,睡眠不足,会严重干扰内分泌功能,影响青春期的发育,包括乳房的发育。

2、胸罩穿着不当

罩杯的尺码、内衣的款式,甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的,如果穿着不当,很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。

3、发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场。

4、压力过大、生活饮食不规律

压力过大、生活不规律或情绪比较压抑,都会影响到胸部的发育。因为精神压力易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成为“太平公主”也就不难想像了。

5、雌激素分泌不正常

雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关,所以这种疾病好发于20~25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。

6、经常性伏案

对于女性来说,伏案伤害最大的就是乳房,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。

如何丰胸呢?看看这些招数

1、夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

2、催眠丰胸

招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

3、针灸

配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传 统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。

4、脚底按摩法

脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器官运作正常。

5、指压法

指压时搭配精油,每次压 5 秒,一次进行 5 至 6 个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪 的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至 于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。

(责任编辑:郑永仪 )

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