古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
受够了冬天干燥寒冷的天气,去泡温泉是冬季最好的享受了。泡完温泉都不会感觉到冷,还有养生美容的保健昨天。人们浸泡在温泉水中,身体的新陈代谢的速度加快,人们会出汗,泡过之后,会感觉肚子有点饿。这时候,可以吃点好吃的是再好不过的。因此温泉水是碱性的,因此可以吃些有滋润皮肤作用的食物,比如鱼、百合、萝卜、土豆等食物,可以补充能量。
泡完温泉,又该吃什么最好?根茎类的蔬菜是非常值得推荐的,如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等,这些食物既健康,其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好在泡温泉后食用。
当然,“泡温泉也非人人皆宜,患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才能进行温泉浴。”有专家强调,患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化,所以不适宜泡温泉。
营养不良或病后身体极度衰弱者也最好不要泡温泉。患有急性疾病如急性肺炎、中耳炎等,或患有传染性疾病如梅毒、淋病者,以及在怀孕期间或月经期间的妇女不适宜泡温泉。此外,容易失眠的人也不要长时间浸泡温泉。
温泉水腾起来的热气可以打开毛孔,如果乘此机会给脸做个面膜也是非常好的。建议用有补水滋润的面膜,这样可以让肌肤吸收水分。若有条件,还可以做全身的护理,美容的效果很不错。泡温泉的时候,不要忘记时间,15分钟为宜。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
泡完温泉后,身体当中的水分会随汗液大量的流失,应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。详细>>
泡温泉在冬季是非常享受的一件事情,很多人都喜欢在冬季泡温泉,不仅只是享受,对身体也有很大的好处,那你知道泡完温泉后要注意的什么吗?详细>>
专家指出,寒冷的冬季很多人认为泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。据相关资料显示,泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚……详细>>
其实现在很多人都喜欢去泡温泉,因为它可以快速地放松自己的身体缓解一天的疲劳状况,但是有一些女性会发现自己泡完温泉之后,阴道有出血的现象面……详细>>