古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生活中不少女性有按摩乳房的习惯,要知道在哺乳期,以正确的方法对乳房进行按摩,有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。那么哺乳期怎么做乳房按摩呢?接下来为大家介绍两种乳房按摩的方法,供大家参考。
哺乳期怎么做乳房按摩?
哺乳期做乳房按摩和日常按摩有些不一样,不过一般情况下哺乳期做乳房按摩有这两种按摩手法:
乳房按摩手法一
1、将手洗净,在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。
2、先给乳房进行理疗或热敷。
3、放松你的心情。
4、挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房,力度适中。另外,不可环行用力按摩。
乳房按摩手法二
1、用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。
2、用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。
3、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟,从外向乳头方向推摩。
4、用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。
(责任编辑:陈晓 )
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