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泡脚可以治疗头痛

2017-03-03 16:09:34  来源:飞华健康网    转载

当今社会,受工作的影响,很多脑力工作者经常会出现头痛的情况,当人患了头痛病之后,不仅会严重影响工作,而且,如果头痛比较严重时甚至还会导致其他一些神经疾病。很多人在出现头痛之后只是忍,其实通过泡脚可以缓解头痛症状。

首先,可用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年,晚上用热水泡一泡脚,不但能缓解头痛,还能起到降血压的作用。

其次,由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以,按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它可引血下行、缓解头痛。

治疗头痛还有一个比较好用的方法,就是泡好脚后,使用艾灸灸一下脚底,当脚底感觉到不是很烫就可以了。这样坚持做上15分钟左右,就会感觉头变轻了很多,就没有那么大的疼痛感了。如果,长时间头痛没有缓解,应该尽早到医院进行检查治疗。

希望大家在平时能够养成经常泡脚的好习惯,这样不仅会缓解头痛症状,而且还会对心脏大有好处,另外,给大家一个建议,在泡脚时最好将水温保持在40~45度之间,这样才会有效果。

(责任编辑:陈晓 )

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