古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男士保健品:如何保持性功能?性性能固然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是假如保养得好,性性能却能随着生命一起延长下往。那么如何保持呢?
下面为各位男士先介绍下几种方法。
(1)要相信自己性性能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
(2)要留意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕朽迈,常自叹“老矣”,在精神上做了朽迈的俘虏,则很快会跌进老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性性能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面留意营养,可适当多进些海味类食品,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的条件下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性性能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
(10)天天坚持服用维生素e胶囊,它可延缓身体朽迈与性衰。
(责任编辑:周国军 )
文章关键词:
很多男性朋友都会有吸烟的习惯,而吸烟对我们的危害不言而喻。那么,吸烟男士要注意什么呢?什么方法可以让吸烟男士保持相对健康的身体呢?详细>>
乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸(氨基酸食品),它们能替代碳水化合物为训练提供能量(能量食品)。训练前摄人40—60克乳清蛋白质,可防止身……详细>>
众所周知,爱美之心,人人有之,这都是很正常的。保养皮肤追求美貌,不仅仅是女性之必须,男性亦是理所当然的。在日常生活中,大多数男生的保养法……详细>>
男士养生保健有哪些方法呢?对于很多男性朋友来说,卫生保健至关重要。那么你知道有哪些卫生保健方法呢?详细>>