经常陪老婆逛街的男人更长寿

　　一项新研究调查了近1850名65岁以上独自生活的台湾老人。调查对老人们的购物频率，及他们的长寿情况进行了跟踪研究，并与1999-2008年台湾地区人口死亡登记数据作对比分析。

　　结果发现，与很少逛街的老人相比，每天逛街的老人寿命更长。即使将老人身体状况及其他健康问题纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。在研究期内，每天逛街使老人死亡几率比不经常购物的老人至少降低25%。经常逛街的老年男性受益最大，其死亡率降低了28%。

　　专家表示，不经常上街购买食物的老年人饮食营养可能会更差，进而导致身体虚弱，行动迟缓，想逛街也走不动路，最终形成恶性循环。而购物场所的社交活动也会让老人在社交和心理方面受益。在逛街过程中，与朋友见见面，或者只是看看走动的人群，就可以帮助老人赶走孤独，改善心理健康。

　　最新研究结果还表明，逛街的长期增寿效果比去健身房锻炼更好。与正规健身等其他休闲活动相比，逛街不需要更多的动机，也无需专业人士指导，因而更容易形成习惯。

    推荐阅读：

   吃肉也能长寿，红葡萄酒是秘诀

   一般来说，喜欢吃肉的人比较短命，因为肉食的脂肪含量高，会导致高血脂和高血压，从而堵塞血管，引发心肌梗塞而猝死。但是法国人爱吃肉，寿命却并不受影响，难道真的是“外国的月亮比较圆”？