古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
为什么我每天刷牙还蛀牙?这是很多蛀牙的人感到不解的地方,刷牙是为了保持口腔清洁预防蛀牙,我们每天都在刷牙,但是蛀牙却大有人在,我们到底该如何预防蛀牙呢?
为什么天天刷牙还蛀牙?
1、最大可能是没刷干净,比如刷牙不认真、刷牙时间太短,也可能牙刷太旧刷的效率低。
2、可能牙齿不整齐,有些死角刷不干净,这种就只能做正畸了。
3、牙齿先天发育不良,比如钙化不好,容易被龋坏。
4、坏习惯的话就是吃糖太多啦、喝甜饮料太多什么的,不过也一定同时刷牙没刷好。
5、还有可能跟唾液的成分和流量有关,这些都是因人而异的。
6、可能是刷牙方法不正确而引起”龋病”。
预防龋齿的方法
1、养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次;
吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,最好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2、使用正确的刷牙方法:选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力;
刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
3、使用牙线:若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,最好用牙线挑起。
4、少吃零食,尤其是甜食:
吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。
5、均衡饮食:
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
6、定期口腔检查:
每半年作口腔检查,早发现早治疗。
7、窝沟封闭:窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织,在其上涂布一层粘结性树脂,保护牙齿窝沟,裂隙不受细菌及酸性物质的侵袭。
(责任编辑:欧家福 )
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