心脏病患者要少吃盐？这5个饮食小建议要牢记在心！

心脏相当于人体的中心工作室，只有心脏维持正常的功能，全身各个器官组织才能够得到充分的氧气和血液供应，一旦心脏出现问题，各个器官都会因为缺血和缺氧出现问题。正是因为心脏的责任重大，心脏出现问题的几率也比较高，使心脏病患者的发病几率一直居高不下，心脏病患者除了要在医生的指导下科学合理的用药，在饮食方面也要特别注意，因为饮食不当也可能会对病情的发展产生不利的影响。

心脏病患者在饮食方面要注意哪些细节？

1、避免吃太饱

如果每顿饭都吃得太饱，血液就会大量的涌向胃部，从而导致心脏跟大脑出现供氧供血不足的情况，同时还有可能会导致血管痉挛，促使心脏病以及心肌梗死的发生几率有所提高。因此心脏病患者的一日三餐要定时定量，每顿饭以七八分饱为宜。

2、戒酒

乙醇以及咖啡因等物质会增加心肌的耗氧量，也会对血管造成损伤，如果心脏病患者经常大量喝酒，则会增加心绞痛的发生几率，另外心脏病患者也不可以抽烟，因为香烟当中的尼古丁同样会增加心肌的耗氧量，同时也会对血管的上皮造成损伤。

3、导致高脂肪和高热量的食物

心脏病患者平时还要少吃高脂肪和高热量的食物，比如油条、煎包、炸鸡块、烤鸭等等，要不然则会导致血脂增高，使血糖的含量快速的增加，促使动脉粥样硬化的形成，严重时甚至会引起血栓，对病情产生不利的影响。

4、减少钠盐的摄入

高血压是导致心脏病发生的主要因素之一，因此心脏病要很好的控制血压，除了要在医生的指导下科学合理的服用降压药物之外，在饮食方面也要控制钠盐的摄入量，一般每天的摄入量不能够超过6克，要不然则会因为水钠潴留而导致血压升高，对心脏病患者产生不利的影响。

5、控制精制糖类的摄入

心脏病患者平时要尽量少吃含有精制糖的食物，比如蛋糕、点心、含糖饮料等等，因为这些食物当中的热量比较高，当热量无法被消耗的时候则会转化为脂肪，引起肥胖，使血脂和血压升高，增加心脏病的发病率。

温馨提示

心脏病患者平时每顿饭都要以七八分饱为宜，而且要及时的戒烟戒酒，尽量避免吃高脂肪和高热量的食物，同时要减少食盐的摄入量，精制糖类的食物也要严格控制。