为什么这么多人有高血脂问题？主要是这5个原因！

高血脂属于现在特别常见的一种疾病，不光是中老年人的身上容易出现，甚至是很多年轻人也有高血脂问题。尤其是最近这些年，这种疾病出现的概率越来越高，很多人就会比较纳闷，为什么自己会突然出现高血脂问题呢，其实高血脂的出现可能是跟以下几种因素有关。

那么哪些因素容易诱发高血脂？

1、 吸烟

吸烟对身体健康是有害的，不过说到吸烟，大家首先想到的就是影响到肺，其实吸烟也会影响血脂的稳定。因为烟草之中的有害物质数量是比较多的，这些有害物质会对血管的上皮细胞造成一定的损害，而血脂在跟随血液流经受损的血管的时候，就会不断的在受损位置堆积，这样就会形成血栓，所以吸烟是容易导致高血脂的。

2、饮食不当

现在越来越多的人喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，这些食物虽然吃起来比较美味，可是却容易引发高血脂。因为这些食物吃的太多，人体无法快速的消化和吸收，这样大量的脂肪就会停留在血管里面，因此就容易出现血脂升高的情况。

3、不良的习惯

现在的人真的是越来越懒，尤其是不喜欢运动。上班的时候工作需要一直坐着，回到家也喜欢坐在沙发上，这样运动量变少，血液的循环能力也会变得比较差，身体里面的甘油三脂浓度就会不断的升高，就可能会引发高血脂，所以在平时应该要注意锻炼身体，不要总是坐着。

4、肥胖

随着现在生活水平不断的提高，肥胖问题已经越来越普遍，过多的脂肪在身体里面堆积，无法快速的排出，这样血管壁的胆固醇就会不断的升高，就可能会引发高血脂问题。

5、年龄增长

随着年龄不断增长，身体的各项机能就会变得越来越差，血管上皮细胞也会随着年龄的增长而出现退化的情况。因此当年龄变大了之后，身体的抵抗力、免疫力等方面都会变得比较差，还有肝脏对血浆之中的脂肪清除能力也会变得比较差，这样血清中的胆固醇含量就会越来越多，因此就容易引发高血脂。

另外，高血还具有一定的遗传性，也就是父母一方有高血脂问题，子女就可能会出现高血脂，因此，家族里面如果有高血脂患者，平时就应该要多注意这方面的问题。对于高血脂患者来说，平时应该要保持良好的心态和生活习惯，不要给自己太大的压力，饮食要清淡一些，这样才可以减少疾病的发生。