中老年人要注意，出现这5个症状别小觑，当心心脑血管疾病找上门！

人随着年龄增长，身体各器官功能逐渐走下坡路，各种疾病也会接踵而至。除了常见的高血压、高血脂、高血糖，还有其他心脑血管疾病。若能及时发现，采取措施可以避免伤害。所以中老年人要注意，当身体有以下这些症状，及时就医是关键。

哪些症状跟心脑血管疾病有关系？

1、视力模糊

对于早期脑梗患者以及脑梗潜在人群来讲，身体出现异常症状是比较轻微的。经常会出现在不起眼的细节当中，如看东西模糊，经常会发现自己眼前一暗，视野变窄，而且持续时间不会过久，一般在几分钟后就会恢复正常。

2、经常心慌心悸

心脑血管疾病发生会使大脑皮层出现紊乱，植物神经功能失调，在这种情况下容易出现心慌心悸，若发现脉搏过快过慢都要警惕。

3、胸痛胸闷

情绪激动或者干体力劳动后总感觉胸部被挤压，一开始是由胸骨后部开始疼痛，但时间短暂。随着时间延长，疼痛发作频率增加，疼痛时间也跟着延长，疼痛感较剧烈，要注意是心绞痛。

4、头晕

大脑供血不足是头晕的常见原因，若经常性头晕要警惕是否出现心脏问题或者高血脂高血压。因为血液流通速度变慢，血管血液供应不足，也会导致头晕经常出现。

5、异常出汗

身体偶尔出汗属于正常，但在没有运动没有劳累的情况下也经常出汗。并且伴随着手臂不适、呼吸急促要注意是冠状动脉疾病。

如何预防心脑血管疾病？

心脑血管疾病会随着年龄增长而逐渐发生，所以中老年人要采取措施。保持清淡饮食、多吃瓜果蔬菜、避免高脂肪、高热量、高盐饮食。此外要适当运动促进血液循环，还要避免熬夜，防止精神不佳让血压不稳定。此外要定期检查了解身体各方面情况，让各项指标处于正常范围内。

温馨提示，一旦出现症状及时就医，若确诊存在心脑血管疾病要积极配合医生治疗。此时不要过于焦虑沮丧，良好的情绪是治疗疾病的关键。若情绪波动大、心理压力重会影响内分泌，也导致交感神经异常，反而不利于控制疾病，会使疾病加重。