中老年人要注意，身体出现这4种异常，说明你的血管不好了

血管是人体内输送血液和运送营养物质的重要通道，为体内各个器官的正常运行保驾护航，但是随着年龄的增大，各个器官就会逐渐走下坡路，同样在这个阶段如果不注意血管的保护，就会引发一系列的血管疾病，加快血管老化。

血管出现异常的表现有哪些？

1、手脚发麻四肢无力

在日常生活中，如果手脚在受到外界压力或者经常保持同一姿势时，导致血管内的血液流通不畅会出现手脚发麻的现象，对此大家也不必过于担心，过一段时间这种症状会逐渐好转，但是在排除以上的情况后，仍然经常有手脚发麻的现象，就要提高警惕了，多数是血管出现了问题，例如血管内出现硬化斑块或者血栓阻碍了血管的正常流通，不能正常为人体输送血液，从而引起手脚发麻四肢无力的症状。

2、视力下降

很多老年人都有视力模糊，视力下降的症状，这属于一种正常的生理变化，不必过于担心，但是如果在很短的时间内，视力出现了明显的降低，此时就要引起大家重视了，可能是血管出现了病变，当血管出现硬化斑块后一般位于颈动脉，颈动脉和视力神经紧密相连，间接影响视动脉，就会表现出视力急剧下降，视力模糊。

3、心慌

心慌气短是冠状动脉出现异常的表现，如果不及时治疗还会导致左心室肥大，患者还会因供血不足出现胸闷，呼吸困难等症状。

4、头晕

很多人在久坐后突然站起来时会出现头晕的现象，这是由于脑部供血不足引起，只要稍微休息就会好转，但是如果在日常生活中日常生活中经常出现头晕的症状，就要考虑是否是体内血管堵塞造成。

要如何保养血管？

1、降低危险因素

高血压、高血脂、高血糖这些疾病如果得不到合理的控制，就会引发血管类疾病，因此要想降低血管类疾病的发病风险，一定要控制好血压、血脂，按时服用药物，积极治疗。

2、养成一个良好的生活习惯

经常抽烟喝酒暴饮暴食都不利于血管的健康，为了更好的呵护血管，建议大家一定要养成一个良好的生活习惯，调整自己的饮食结构，按时作息，杜绝抽烟喝酒，生活习惯好了不仅有助于增强抵抗力，还可以保护血管。

血管一旦出现病变就会直接危及我们的身体健康，对此大家在日常生活中一定要密切关注自身的状态，当出现视力模糊，手脚发麻时要及时就医治疗，同时还要养成一个良好的生活习惯，防止血管类疾病的发生。