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心脑血管病高发很可怕,这5类人群要小心!

2021-02-21 08:56:58      

在天气变凉的时候心脑血管疾病属于高发期,而在两季交替的时候,很多心脑血管疾病也会突发。因为气温在这个时候反复无常,就会造成血液的粘稠度快速上升,进而导致血流通不顺畅,导致血管出现阻塞的情况。这类疾病的出现会增加死亡几率,不少人对于这类疾病的危害都很了解。所以说心脑血管疾病的高危人群一定要特别注意了,如果发现身体出现任何不适要及时进行处理,否则会导致非常严重的结果出现。

那么,哪些人要注意心脑血管病?

1、绝经后的女性

中国数据分析,男性患有心脑血管的几率相对比较高一些,但是当女性进入绝经期以后也会明显增加患心脑血管疾病的风险。因为女性在绝经以后身体里面的雌性激素分泌会逐渐下降,这个时候身体里面的高密度脂蛋白的比例也会随之下降,这也是导致女性在绝经以后发生心脑血管疾病的主要因素。

2、急脾气

很多人的性子天生比较急,再加上脾气暴躁很容易导致心脑血管疾病的出现。人们在情绪波动过大,容易激动的时候,体内的血压也会快速飙升,从而引起心脑血管疾病的发生。所以如果天生脾气急,一定要改改自己的坏脾气,人一辈子不会一直风平浪静的,总会有遇到各种挫折和压力的时候,这时一定要及时进行心理疏导,遇到任何事情都不要太着急,因为不少疾病都是由情绪所致,

3、经常便秘

便秘是现在很常见的亚健康症状,一些饮食习惯或者是生活作息不规律,都有可能导致便秘。便秘会使胸腔里的压力过度增大,从而造成心脏的回血量迅速下降,导致心脑血管病的出现。所以说,如果有便秘史的朋友们平时一定要特别注意饮食,要多摄入一些高纤维的食物,这样可以加快肠道蠕动,对促进排便也很有帮助。而便秘比较严重的人,可以在医生的指导下吃一些通便的药物。

4、年龄增大

当人们上了岁数,身体开始出现老化症状的时候,身体内部的一些其他功能也会随之下降,特别是身体里面的免疫能力。当人们的年龄增大后很容易出现心慌气短以及听力下降的状况,这些症状一定不要忽视,有可能是心脑血管疾病的初期表现。当这些症状出现以后,一定要第一时间到医院进行深入检查,排除是否存在心脑血管疾病。一旦确诊就要趁早进行治疗,只有这样才可以降低心脑血管疾病带来的其他隐性疾病。

5、体重超标

体重超标也是增加心脑血管疾病患病概率的主要因素,当我们的身体里面脂肪含量超标的时候,血里面的胆固醇指数也会随之增加,这个时候就很容易出现心脑血管疾病。因此当体重有超标趋势的时候,一定要及时调整饮食结构并且增加营养,把体重控制在一个正常范围之内,只有这样才可以降低患心脑血管疾病的风险。

不管任何年龄阶段的人群,都应该对心脑血管疾病有一个深入了解,积极的进行身体锻炼,少摄入一些高脂肪高胆固醇类的食物,及时调整好负面情绪,这样才能降低患心脑血管疾病的风险。

(责任编辑:覃金兰 )

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