高血压患者维持血压达标，可以保护全身血管不受伤害？

持续性高血压会对多个器官带来损害，尤其是心脏、大脑、肾脏以及血管等，治疗的主要目的是保护靶器官，预防各种并发症。有的高血压患者患病多年，全身血管仍然正常，他们是如何做到的呢？

为什么有的高血压患者患病多年，全身血管没有受到任何伤害？

1、血压控制达标

正常情况下血压应该在120/80毫汞柱以下，一旦超过此值就会损害微血管。只要诊断为高血压，那么自身血压调节机制障碍可持续存在，需通过运动、饮食和用药的方式来综合治疗。遵循低盐、低糖低脂的饮食原则，严格按照医生嘱咐用降压药物，能持续稳定的强化降血压。关于降血压方面越早强化治疗越好，保证血压持续性处于稳定状态，这样才能更好的保护血管。

2、勤检测血糖和血脂

高血压患者一般伴有各种代谢异常，随着患病时间越长，越容易出现糖分和脂肪代谢紊乱。一半以上的高血压患者伴有糖尿病和高血脂的，高血糖和高血脂同样会损害血管，特别是血脂中的坏胆固醇超标，可促进斑块生成，诱发动脉粥样硬化。所以高血压患者不仅仅要控制血压，还需关注血脂和血糖变化，尽量把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔，餐后两小时血糖不能超过7.8毫摩尔，空腹血糖不能超过6.1毫摩尔。

3、时常关注大脑、心脏、眼睛和肾脏等

持续性高血压先损害微小血管，所以最早出现的微血管病变是肾脏疾病和眼底病变，通常大血管病变如心脑血管疾病发病较晚。通过定期做检查，能及时发现血管早期损伤，有效预防血管疾病。在眼底分布着很多细小血管，最早受到高血糖和高血压损害，同时也是唯一能用肉眼可见到的血管。高血压患者定期做眼底血管检查，能了解到血管形态和结构变化，能及时发现和预测血管病变。高血压患者出现左心室增厚时，说明心脏心肌发生病理性改变，早期筛查和诊断且采取合适的治疗方法就能完全逆转，能降低患上心血管疾病风险。正好做简单的心电图能及早发现左心室增厚。血压升高是引起肾脏病变的主要原因，肾脏损害又会使得血压进一步升高，导致血压难以控制，而且肾脏血管束于微小血管，易受到损害，及时发现早期肾损害能有效保护肾脏，预防心脑血管病变，因此需定期去医院做尿微量白蛋白检测，能及时发现肾脏早期损害，也能预测全身动脉粥样硬化发生的情况，这对预测高血压和糖尿病病人患心血管疾病的风险有重要的意义。

温馨提示

只要高血压患者稳定好血压就能降低患并发症风险，因此患者需严格按照医生嘱咐用药，不能自行停药和减药，定期去医院做相关检查，养成勤监测血压、血脂和血糖的好习惯。保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性和高盐食物，多参加体育锻炼来维持正常体重。