中老年人要注意，身体出现这4种异常，在提醒你的心脏供血不足了！

现代社会生活节奏逐渐加快，人们面对工作，生活中的压力也越来越大，心脏疾病也呈现出年轻化的趋势。长时间熬夜、吸烟、喝酒以及爱生气的人更加容易出现心脏疾病，心脏供血不足就会出现心慌，心悸等，还会造成心力衰竭，发生猝死，对人们健康的影响非常大。

那么心脏的供血不足会出现哪些症状？

1、呼吸困难，有窒息感

心脏供血不足就会导致身体内的血液流通不畅，呼吸功能就会受到影响，出现咳嗽，气短的情况，还会感觉到胸闷，心悸。尤其是在剧烈的活动后呼吸不畅的情况会加重，需要经过休息才可以缓解，长时间心脏供血不足可能会使心脏衰竭，需要引起重视。

2、精神紧张，焦虑失眠

心脏供血不足会对人们的睡眠产生影响，入睡会变得困难，睡着后也会经常多梦，惊醒。在晚上睡觉时枕头过低，会感觉到胸闷，需要垫高枕头才会感觉到舒服，有的人在睡眠的过程中还会出现呼吸暂停的情况。人们的精神也会经常感觉到紧张，焦虑，浑身乏力。

3、手脚冰凉，头晕头痛

心脏供血不足就会使全身的血液循环受阻，四肢的血液循环也不会很好，就会出现缺氧，缺血的情况出现手脚冰凉，睡眠时在温暖的被子里面还是出现了手脚冰凉，就有可能是心脏出现了问题。头晕头痛在日常生活中比较常见，晕车，中暑会出现头晕头痛，心脏供血不足会对脑部血液循环产生影响，还会出现晕厥，猝死的情况。

4、心绞痛，心律失常

心脏供血不足会造成心肌的急性缺血，就会造成压榨性的胸部疼痛，疼痛位置会向全身扩散，导致牙痛，肩痛等，胃肠道也会出现不适的感觉，有恶心呕吐的出现，影响到人们的正常生活。

哪些情况会损伤到心脏健康呢？

经常吸烟的人会更加容易出现动脉粥样硬化，导致血栓，烟草，酒精还会使人们的心跳加快，造成高血脂，心梗等疾病。还有长时间让身体处于过于疲劳的状态下，会使心脏超负荷工作，血压升高容易导致心血管疾病的发生。

心脏供血不足严重的情况会有猝死的发生，为了保护心脏的健康，需要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，当身体出现了心脏供血不足的症状时，需要及时就医治疗。