冬季心脏病高发，冠心病患者在冬季如何保养？

随着气温下降，深冬的到来，各种慢性疾病复发的几率逐渐增加，特别是冠心病患者，冠心病患者在冬季如果没有做好措施会导致血液流通不畅，甚至危及性命。因此冠心病患者要谨慎，在冬季要注意日常保健，做好以下措施来安然度过冬季。

在冬季冠心病患者要采取哪些措施？

1、保持情绪稳定

对于心脏病患者来讲，情绪激动是健康的大忌，特别是导致冠心病发作的主要罪魁祸首，很多患者在情绪不稳的状态下容易有胸闷心脏疼痛等症状，甚至会危及性命，因此在冬季要尽量保持情绪稳定，不要受到季节影响而焦躁，导致情绪波动大。

2、做好保暖措施

冬季气温不断下降，稍微不注意寒气入侵会引发感冒，也会导致心脏受影响，因此在外出要做好保暖措施，室内室外温度不能相差过高，要及时添加衣物，防止受寒而感冒，也能避免心脏受影响而导致冠心病发作。

3、谨遵医嘱

冠心病患者需要长时间服用药物才能使病情得到稳定，但有大部分患者在症状缓解后没有经过医生同意，就随便停止药物，导致疾病再次发作。又或者一些患者会根据季节来增减药物，认为冬季冠心病容易发作，只要增加药物量即可，但其实这种行为不可取，要谨遵医嘱，在医生的指导下增减药物或者多种药物配合，并且定期监测血压，心率以及其他指标才能保证身体健康。

4、适当进行运动

长时间缺乏运动会导致血液流通变慢，而对于存在冠心病的人来讲，血液流通变慢容易形成血栓，导致血管堵塞引发心梗，因此要注意适当进行运动，但可能大部分人在冬季因为寒冷而减少运动量，却不知在冬季也要保持以往的运动量，可以选择在下午比较暖和的时间段进行体育锻炼，但是，也要切记早晨是禁止锻炼的。

5、保持体重正常

冠心病患者要少食多餐，控制自己的体重，防止肥胖，因为肥胖会导致心脏负担加重，让疾病发作影响身体，只有保持体重正常才能降低疾病再次发作，也能避免其他指标失控。

温馨提示，冬季因为冠心病而伤害身体的人并不少见，因此要采取措施保护好心脏防止冠心病发作而带来伤害。而且还要知道在冬季洗澡时不要因为贪图暖和而延长洗澡时间，洗澡时间过长，身体缺氧的现象就越严重，导致冠心病发作的几率就更高。