高血压也有高危人群？这7类人易患高血压，要小心防范

高血压是临床上常见的慢性疾病，也是心脑血管病变最主要的诱发因素，当血压持续增高得不到及时有效控制时，会严重威胁患者的健康和生命安全。随着生活水平的提高，高血压的患病率也在逐年增长，且年轻人患病趋势在逐年攀升，必须要对高血压的易患人群进行筛查，及早治疗。

那么高血压的易患人群都有哪些呢？

1、父亲母亲都患有高血压的人

高血压发病具有一定的遗传倾向，如果父亲母亲患有高血压，那么子女的发病率会高达50%左右。所以如果有高血压病史，再加上不良的生活习惯，将会大大增加高血压的患病几率，必须要及早进行筛查，防止血压持续增高，降低生活质量。

2、爱吃动物脂肪类的人

动物脂肪含有大量的脂肪和饱和酸，会对心脑血管系统造成损害，导致动脉粥样硬化，血管长时间得不到疏通，对血管壁压力增大，就会诱发高血压。所以必须要在日常生活中少吃一些心、肝、脑等动物内脏食物，在一定程度上能够预防高血压。

3、饮食比较重口的人群

在日常饮食中口味比较重的人群容易好发高血压疾病，高盐高脂的饮食会加重心脏的负担，是心脑血管发病的主要祸根。食盐中含有大量的氯化钠，钠盐摄入过多会导致体内水潴留，血管压力升高，心脏负荷加重，长此以往就会形成高血压。

4、肥胖者

肥胖者容易患有高血压，身体越胖患有高血压的几率就越大。主要是由于肥胖者体内堆积大量脂肪，增加了血液的循环量，并使得外周阻力增加。心脏要想正常运动，就必须要保证外周组织的血液循环，长时间就容易导致血压增高和心室肥厚。

5、吸烟者

吸烟者比较容易患有高血压。长时间吸烟会影响机体的呼吸系统和循环系统使心跳加快，血管收缩，血压随之升高。另外吸烟还会刺激机体的交感神经系统，释放儿茶酚胺，当心率增高时，血压就会随之增高。吸烟对心脑血管的危害极大，戒烟能够有效的预防高血压发生。

6、长期饮酒者

长期饮酒者患有高血压，长期饮酒之后，酒精会使交感神经兴奋，心率增加，血压升高。另外长期饮酒会损害机体的动脉血管，使动脉血管硬化诱发高血压。

7、长期精神紧张人群

长期精神紧张人群也容易患有高血压，主要是由于紧张会使神经兴奋，血管收缩，血输出量增多，血压就会上升，反复的收缩和痉挛还容易诱发血管弹性下降。

高血压的发病率较高，发病原因也比较复杂，在发病之后如果得不到及时有效的控制，还容易并发心脑血管并发症，给患者的工作和生活都带来很大的影响，降低了患者的生活质量，还会加重家庭的负担。